Taufik Hidayat Bikin Heboh SD di Pengalengan

Femidiah - detikSport

detiksport/femi

Pengalengan - Taufik Hidayat pulang kampung dan mampir ke sekolah lamanya di Pengalengan, Kabupaten Bandung. Dia disambut dengan heboh oleh para guru dan siswa-siswa di sekolah tersebut.

SD Komplek Cinta Kasih, gabungan SD N 1 Pangalengan 1 dan 3, masih ramai meskipun jam belajar sudah usai satu jam sebelumnya. Para siswa berkumpul di halaman sekolah. Ada yang mereka tunggu siang ini, Senin (17/11/2014).

Sempat ragu-ragu memberikan sorakan ketika sebuah Range Rover hitam memasuki halaman sekolah, tapi tepuk tangan dan teriakan kemudian bergema ketika sang pemilik membuka kaca mobil. "Taufik Hidayat!! Taufik Hidayat!!"

Sorakan makin riuh saat Taufik turun dari mobil. Guru-guru tak kalah heboh. Murid dan guru pun memanfaatkan momen langka itu dengan foto bersama ataupun selfie.

"Memang baru sekali ini Taufik mampir ke sini," Tate Sutanto, guru SD N 1 Pangalengan, yang ikut menyambut Taufik.

"Anak-anak sudah tahu kalau Taufik akan mampir ke sini. Kami menginformasikan sejak beberapa pekan laku.

"Mereka sangat antusias menanti Taufik, ingin tahu seperti apa sosok seorang juara dunia, emas Olimpiade. Kan selama ini cuma lihat di televisi," beber dia.

Acara dilanjutkan dengan berkumpul di dalam hall milik SDN Cinta Kasih. Tak lama setelah duduk, Taufik yang didampingi istri, Ami Gumelar, dan anak kedua Nayotama Hidayat serta kedua orang tuanya.

Kedatangan Taufik ke SD tersebut sekaligus sebagai simbolis penyerahan bantuan kacamata kepada para siswa yang membutuhkan.







sumber detik.com

CONGRATZ COACH

YOHANES EDY

FINALIS TAIWAN , ASIA BADMINTON CHAMPIONSHIP KAOSHIUNG 2014

MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL ACADEMY

TEAM COACH

semifinalis YSMDC 2014 hadir di SIXPLOSION RICOCHET

semifinalis YSMDC 2014 hadir di SIXPOSION RICOCHET

SMAK 6 yang menjadi tuan rumah diselenggarakannya event tahunan sixplosion yang kali ini mengangkat tema RICOCHET yang dimana setiap hurufnya mengandung arti sebagai berikut


Rise
In
Chants
Of
Celebration
Honour
Enthusiasm
and Triumph

acara yang bertajuk ekhibisi juga akan dihadirkan disini yakni SMAK 6 all star akan berhadapan dengan semifinalis YSMDC (Yonex Sunrise Mens Dobel Championship)2014

yakni Adam Putra Yosandi dan Timotius Elbert bersama team matthew jaya academy mereka akan melakukan eksebisi ini

yang akan diselenggarakan pada 18 november 2014 pukul 13.00wib

so , jangan gak disaksikan event yang luar biasa ini dan hanya di
SIXPLOSION 2014
hanya di smak 6 penabur , lantai 4

Smak one masih terlalu tangguh untuk smak 2

Smak one masih terlalu tangguh untuk smak 2

Pertandingan di hari pertama adalah pertarungan di pool A antara smak 1 berhadapan dengan smak 2
akan tetapi smak one masih terlalu tangguh bagi smak 2



dan di lapangan ke dua dipertandingkan smak 7 berhadapan dengan sekolah bunda mulia.

Antara smak 7 berhadapan dengan SBM , dimenangkan oleh SBM dipartai pertama terjadi rubber game antara Timotius dari bunda mulia berhadapan dengan vin calvin dari smak 7

di set 1 vin calvin kalah dengan score 21 - 15 dan di set ke dua calvin mampu membalas kekalahannya dibabak pertama yakni 21 - 18 , maka terjadi rubber game.

Akan tetapi vin calvin dari smak 7 bermain kurang agresif maka timotius pun dari SBM mampu mengambil alih dan memenangkan duel di set ke tiga.

hasil akhir baik partai tunggal dan ganda dimenangkan oleh team dari SBM.

Methodist pasang target JUARA

Methodist pasang target JUARA

METHDOSIT adalah sekolah yang dibina oleh PB MATTHEW JAYA sejak tahun 2000 yang juga menjadi salah satu peserta di badminton sixplosion 2014

Yang menurunkan 2 andalannya yakni Richard dan Juan , menurut coach yo 2 siswa ini memiliki semangat dan kesungguhan baik selama latihan maupun kegiatan lainnya

Walaupun masih muda akan tetapi mereka harus dicontoh , Juan dan Richard pun juga berada di team pembinaan matthew jaya di cometa arena sport hall

Richard "saya yakin kami pasti bisa apalagi persiapan sudah diberikan baik di xkul maupun club"

Juan "Saya gak akan ngecewain pelatih pelatih saya baik yang disekolah maupun di PB MATTHEW JAYA"

besok mereka akan berhadapan dengan sekolah dari yadika

good luck guys
mari bersama mengembalikan kejayaan MATTHEW JAYA bersama sama

opening ceremony SIXPLOSION 2014

opening ceremony SIXPLOSION 2014



Pembukaan yang sangat meriah serta diikuti oleh sejumlah sekolah sekolah terbaik sejabodetabek ini sangat meriah , disamping ada kegiatan pelepasan balon sebagai simbol opening ceremony sixplosion 2014 team panitia pun juga mendatangkan artis yang akan memeriahkan acara sixplosion 2014

Sekolah sekolah yang turut serta diantaranya adalah IPEKA pluit , Gandhi ancol , Budi mulia , smak 6 sebagai tuan rumah , smak 7 , smak 4 dan smak 1 yang juga baru baru ini mengadakan event yang serupa.

Event pun akan berlangsung dari tanggal 13 - 22 november , sebanyak 2 kategori atau kelompok

yakni

kompetisis olahraga mencakup Futsal putra dan putri , basket putra dan putri , bulutangkis putra dan tenis meja

lalu yang kedua kompetisi seni mencakup vokal , moderen dance dan kkompetisi monolog

melihat dari acara kegiatannya seru sekali bukan

ayo , saksikan secara langsung SIXplosion 2014

kompetisi kali ini disponsori oleh Quavit , Nescafe , Pepsi , Milo Silky Girl , Vitacimin dan Vita pudding


SIXPLOSION 2014
RICOCHET
Rise in Chants of Celebration Honour , Enthusiasm and Triumph

2 x juara umum

2 x juara umum

Mempertahankan gelar adalah hal yang tersulit , tapi kali ini team sekolah binaan MATTHEW JAYA yakni bina bangsa school pik tidak usah diragukan lagi karena baru baru ini meraih juara umum di kejuaraan antar sekolah di bandung.



Juara umum untuk kedua kalinya ini dipersembahkan oleh Ruyih , Carolina , Jessica Widodo , Kenneth ,Gerry dan Renaldi.

dikejuaraan pertama sebelumnya , beberapa tahun silam coach yo menurunkan Ruyih , Jessica , Novita anjani , Ruling , Kenneth , Nicholas dan Bryan wongso

Jessica Widodo yang diturunkan dipartai ganda mix bersama Renaldi menjadi icon utama dikejuaraan tersebut.


"Saya ucapkan terima kasih kepada kak Yohanes upi selaku pelatih utama kami , Ia terus memberikan support yang luar biasa , tanpanya kami tidak mungkin menjadi juara disini"

Bersama dengan rekannya , sahabat Mr antony menjadi lebih berwarna.

Saya sangat menghargai bagaimanapun perbedaan , dan perbedaan itu adalah baik , Perubahan perubahan terus kami lakukan untuk memberikan hasil yang maksimal di berbagai event ungkap "coach yohanes upi"

kerja keras pasti suatu saat akan berbuah manis pada saatnya.

KOMITMEN KAMI

Matthew Jaya Badminton School

Jika membicarakan prestasi bulutangkis di kancah international Indonesia memiliki juara dunia di ganda putra dan ganda campuran serta juara All England

Matthew Jaya yang mendapatkan kesempatan untuk mempromosikan bulutangkis kembali di tahun ini mengajak kerjasama Bandengan Sort Arena untuk membuka academy bersama coach coach berpengalaman di bidangnya Matthew Jaya siap memberikan pelatihan kepada anak anak sejak usia 4 tahun.

Jika membicarakan prestasi bulutangkis di kancah international Indonesia memiliki juara dunia di ganda putra dan ganda campuran serta juara All England 

Matthew Jaya yang mendapatkan kesempatan untuk mempromosikan bulutangkis kembali di tahun ini mengajak kerjasama Bandengan Sort Arena untuk membuka academy bersama coach coach berpengalaman di bidangnya Matthew Jaya siap memberikan pelatihan kepada anak anak sejak usia 4 tahun.

Perombakan kelas pun sudah ada dan akan dilaksanakan pada Agustus 2014 mendatang

Bersama juara indonesia open paralympic dan asia paralympic Yohanes Edy bersama coach Yo akan berbagi pengalaman dan ilmu ke level berikutnya.

Training center :
1 . MATTHEW JAYA :
Cometa Arena
Alamat :Jl.pluit selatan raya no 35 blok s Jakarta utara pobox 14450
2 . MATTHEW JAYA :
Grand futsal kuningan Jakarta selatan
Alamat :Jl. Karet Pedurenan mesjid no 35 jakarta selatan 

all final di BANDUNG 2014

all final di BANDUNG 2014

Team The GIANT yakni BINA BANGSA SCHOOL PANTAI INDAH KAPUK , menjadi juara di BANDUNG yang diperkuat oleh team selection terdiri dari 3 putra dan 3 putri

daftar nama pemain yang diikutsertakan dari 25 pemain team diantaranya adalah:

team putri
Ru yih
Jessica widodo
Caroline




team putra
Kenneth
Renaldi
Gerry

Team yang hadir pada pertandingan ini pun dari sekolah sekolah yang memiliki prestasi yang cukup baik , akan tetapi BBS PIK mampu menyapu bersih kembali juara umum di bandung sport festival 2014

Sangat membanggakan pada siswa dan siswi yang luar biasa ini , menjadi satu modal untuk mereka menghadapi BBS EXELSCO CUP 2014 yang akan berlanggsung pada minggu depan
Persiapan team yang terus ditingkatkan ini diyakini akan berbuah hasil yang manis kembali


congratz
team BBS PIK

maju terus team PB MATTHEW JAYA

Si kecil cabe rawit

M Agiel Firmansyah adalah salah satu atlet binaan PB MATTHEW JAYA baru baru ini menyabet gelar baik di kejurkot maupun ajang bergensi Kejurprov pbsi dki jakarta th 2014

Walaupun kecil tapi kelincahannya dilapangan patut diacungkan jempol , memiliki potensi seperti ini jarang dimiliki oleh atlet manapun.

Kegigihannya dilapangan serta ketrampilannya mengolah bola M Agiel Firmansyah lah ahlinya.

Yang berpasangan dengan luis nikolas p , M Agiel F meraih juara di kejurkot pbsi jakarta barat dan mendapatkan kesempatan bersama luis nikolas p , duet ini mampu membuktikan diajang kejurprov 2014

Hasil yang luar biasa ini tidak perlu diragukan karena akan menjadi prospek yang menjanjikan kedepannya .

Talenta muda seperti ini harus dijaga konsistennya.

SUSU ZEE SUPPORT COACHING CLINIC SHUTTLE TIME AMBC

SUSU ZEE SUPPORT COACHING CLINIC SHUTTLE TIME AMBC

Zee yang menjadi pendamping PB MATTHEW JAYA disetiap turnament serta pendamping acara COACHING CLINIC AMBC 2014 minggu depan.

Support yang diberikan tidak tanggung tanggung yakni dana pembinaan serta dukungan langsung yang diberikan oleh ZEE kepada atlet.

Coach yo ini adalah suatu dukungan luar biasa yang diberikan oleh ZEE kepada atlet atlet yang berada di MJBSA

Coaching clinic akan dimeriahkan oleh spanduk spanduk , booth serta beberapa doorpriza yang sudah disiapkan oleh ZEE.

BERSAMA ZEE DUKUNG BADMINTON INDONESIA

AMBC siap mengadakan coaching clinic bersama MJBSA

AMBC siap mengadakan coaching clinic bersama MJBSA

AMBC (ATMA JAYA BADMINTON CLUB) adalah komunitas yang didirikan oleh MAHASISWA / MAHASISWI kedokteran dari universitas kedokteran atma jaya jakarta yang berada di daerah pluit jakarta utara.

Yang pada tahun lalu AMBC juga mengadakan coaching clinic dengan PB MATTHEW JAYA serta mengundang guest star HERMANSYAH yang selalu menjadi langganan djarum sirnas baik dikategori tunggal maupun ganda yang berpasangan dengans senatria.

Kali ini team MJBSA mengadakan coaching clini yang bertema SHUTTLE TIME @AMBC 2014
yang rencana akan diadakan pada bulan november mendatang.

Acara ini sudah direncanakan pada semester lalu dengan mengundang coach Yo dan coach restu

Jessica selaku ketua AMBC yang baru sangat menyukai konsep yang kali ini diselenggarakan dan diyakini akan sukses seperti tahun lalu.

SHUTTLE TIME sudah dilakukan di banyak negara dan kini akan hadir di AMBC jakarta

penyerahan sertifikat shuttle time by BWF

penyerahan sertifikat SHUTTLE TIME BY BWF

team coach selection DKI JAKARTA for shuttle time BWF hari ini mendapatkan apresiasi dan penghargaan dari Badminton World Federation melalui PP PBSI dan PENGPROV PBSI DKI JAKARTA.

Acara yang di rencanakan berbarengan dengan penutupan dari KEJURPROV PBSI DKI JAKARTA th 2014 ini disaksikan baik penonton , orang tua atlet serta atlet  yang mengikuti kejuaraan tersebut.

Diserahkan oleh KETUA PENGPROV PBSI DKI JAKARTA Bp H.Icuk Sugiarto didampingi oleh sekretaris PENGPROV PBSI DKI JAKARTA yakni Bp Mucthar Rachmbat .

Diharapkan para coach shuttle time ini dapat meneruskan visi dan misi dari shuttle time yang sudah dibuat programnya dengan sedemikian rupa oleh BWF.

3 hal yang perlu dipahami dari shuttle time adalah Mudah dipelajarai , Menyenangkan dan Aman

hal ii ditekankan oleh Bp FX SUGI beserta Bp Eddy dan bidang pengembangan PP PBSI Bp Basri

SELAMAT KEPADA PARA COACH

DAN LANJUTKAN MENGEMBALIKAN KEJAYAAN BULUTANGKIS INDONESIA

2 wakil MJBSA jadi semifinalis KEJURPROV PBSI DKI JAKARTA 2014

2 wakil MJBSA jadi semifinalis KEJURPROV PBSI DKI JAKARTA 2014


Kagum dengan atlet atlet yang penuh berpotensi dan berbakat ini , walaupun menjadi semifinalis akan tetapi menjadi suatu kebanggaan tersendiri bagi MJBSA di kejuaraan KEJURPROV PBSI DKI jakarta mampu menjadi semifinalis dipartai ganda

2 wakil MJBSA ini adalah LUIS NIKOLAS PERIDI dan M AGIEL F , yang dipasangkan di kejurkot pbsi jakarta barat beberapa bulan kemaren.

Apapun hasilnya kami MJBSA mensyukurinya karena inilah hasil dari kerja keras bersama , komitmen , konsisten dan integritas terus menerus pasti suatu saat akan berbuah manis

congratz MJBSA
selamat kepada para juara kejurprov pbsi dki jakarta th 2014

kids from the star

kids from the star

PB Matthew Jaya memiliki atlet atlet yang berpotensi karena dibina terus menerus dengan disiplin dan tidak hanya itu mereka juga memiliki semangat serta cita cita yang tinggi.

Coach yo mengatakan mereka ini adalah kids from the star , jarang sekali ada atlet atlet yang seperti mereka ini.

MJBSA diharapkan dapat memberikan suatu warna di perbulutangkisan nasional from nothing to something akan menjadi pondasi yang kokoh bagi atlet atlet ini di masa depan.

Talenta yang diberikan oleh Tuhan yang maha Kuasa ini tidak boleh disia siakan , Dia memberikan talenta pastinya untuk digunakan dengan baik dan bukan yang tidak baik.

Selalu berpikir postif dan berkumpullah dengan orang orang yang positif , sehingga kita akan selalu berpikir kedepan.

Dan jika kita memikirkan hal yang negatif maka energi kita akan terbuang dengan sia sia.

Tidak Perlu Menjadi Juara, Tapi Milikilah Mental Juara

Manusia terdiri dari ciptaan mental dan ciptaan fisik. Dalam hal ini, mental merupakan poin penting yang menentukan seperti apa karakter manusia tersebut di mata oranglain. Contoh simple dalam kehidupan sehari-hari, seorang mahasiswa yang diberikan tugas oleh dosennya. Lalu mahasiswa tersebut belum apa-apa sudah mengeluh “ah, susah...gue nggak bisa. Males ah...” Kemudian temannya melontarkan kalimat secara spontan “dasar mental tempe.” Simple, kan? Orang lain saja dengan cepat bisa menilai seseorang hanya karena sedikit keluhan saja. Tingkat determinasi seseorang dapat diukur dengan mental yang dimiliki.

Seorang atlet lari mengikuti turnamen olahraga marathon di daerahnya. Kebetulan daerahnya terkenal dengan olahraga maraton yang diadakan tiap tahunnya. Ia sangat ingin menjadi juara hingga 3 tahun sudah ia mengikuti turnamen tersebut secara rutin. Tapi...semuanya tidak dapat ia menangkan. Di tahun ke 4, ia mengikuti lagi turnamen itu. Kali ini, dia begitu yakin dan sangat antusias dengan semangat yang menggebu-gebu. Ia sudah melakukan latihan fisik untuk menjaga kebugaran dan staminanya. Saat pertandingan berlangsung, baru 25 meter melangkahkan kakinya tiba-tiba ia merasakan ada yang tidak beres pada otot pahanya. Ini menyebabkan dirinya tersungkur di tengah kerumunan atlet lainnya. Ia sangat kesal pada dirinya sendiri hingga menimbulkan amarah yang tidak bisa ia keluarkan. Saat jatuh, ia berusaha bangun dan mencoba berdiri. Ia mulai melangkahkan kakinya, tapi rasa sakit di pahanya tidak bisa ia tahan. Atlet-atlet yang lain pun sudah meninggalkan jauh. Berkali-kali ia mengalami jatuh seperti itu akibat cedera di pahanya hingga muncul di dalam benaknya untuk menghentikan turnamen ini. Tapi ia tidak lagi memikirkan untuk menjadi juara dalam turnamen ini, ia fokus pada garis finish di depan sana. Dan ia tetap tergabung dalam turnamen ini. Langkah demi langkah ia lalui untuk menyelesaikan turnamen ini. Akhirnya, atlet ini berhasil mencapai garis finish juga walaupun dengan kondisi yang mengkhawatirkan hingga mendapatkan tepuk tangan dari panitia dan penonton yang menunggu di garis finish. Kemudian atlet ini pun mendapatkan perawatan medis.

Menjadi juara memang impian semua orang. Siapa yang tidak ingin menjadi pemenang dalam hidup ini? Memang, jika kita keluar menjadi pemenang akan timbul kepuasan tersendiri. Tapi hal ini tidak menutup kemungkinan apabila orang tersebut tidak bisa bangkit jika mengalami kegagalan dalam perjalanannya. Dari sini akan terlihat siapa saja yang bisa melewati proses jatuh bangun. Semakin sering timbul jatuh bangun berarti mental kita semakin diuji.

Disini...bukan tentang bagaimana cara menjadi juara atau pemenang tapi tentang bagaimana seseorang membangun mental juara. Dari kisah atlet maraton tersebut bisa kita lihat determinasi dan kegigihannya untuk menyelesaikan turnamen. Dia tidak berhenti melangkah dan meneruskan turnamen tersebut hingga garis akhir. Inilah yang dinamakan MENTAL JUARA!

Tanamkan pada diri anda mental yang seperti itu, bukan masalah anda keluar sebagai pemenang atau tidak. Keputusan yang anda pilih adalah “pertandingan” yang anda mulai. Berjanjilah pada diri anda untuk terus melangkah dan menyelesaikan “pertandingan” tersebut! . Saat anda jatuh kemudian bangkit...jatuh...bangkit lagi...jatuh lagi...bangkit lagi...dan anda tidak pernah berhenti menyerah untuk terus bangkit! Tidak perlu menjadi juara tapi milikilah mental juara!!! FINISH WHAT YOU STARTED!

sumber : axl29.com

dijalani , dinikmati , disyukuri

dijalani , dinikmati , disyukuri

PB Matthew Jaya yang mengirimkan 7 wakilnya di ajang MBC cup 2014 berhasil menempatkan 3 wakilnya dibabak semifinal dan yang pada akhirnya kami menjadi semifinalis di MBC cup 2014

Luis Nikolas Peridi semifinalis tunggal usia dini MBC cup 2014
Dhinda A P semifinalis tunggal pra usia dini MBC cup 2014
Fadillah N H semifinalis tunggal anak anak MBC cup 2014

Kerja keras team MJBSA berbuah hasil , kami akan kembali berlatih dengan keras kembali untuk mengikuti turnament turnament yang ada didepan kami

semua kami jalani dengan step by step dan tetap berada di track yang tepat , serta atlet atlet kami dan pelatih pun menikmati hasil demi hasil yang kami ikuti di suatu kejuaraan dan apapun itu kami mensyukurinya karena kami percaya bahwa apapun harus dimulai dengan kerja keras , dan berdoa kepada Tuhan yang Maha Kuasa.

congratz all atlet
thankz buat badminton lovers yang selama ini terus memberikan dukungan dan memperhatikan kami
salam hangat dari kami
MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL ACADEMY JAKARTA dan CITRA RAYA

MJBSA tembus babak ke 3 di MBC CUP 2014

MJBSA tembus babak ke 3 di MBC CUP 2014


Pertandingan yang digelar sejak tanggal 25 oktober ini diikuti oleh klub klub terbaik setanggerang selatan dan sekitarnya.

Laskar MATTHEW JAYA mampu bermain dengan maksimal hal ini disampaikan oleh team official dari MATTHEW JAYA.

MATTHEW JAYA CITRA RAYA sudah ada sejak tahun kemarin , dipercayakan oleh pelatih senior dari MJBSA Om Aria.

Suatu kebanggaan MATTHEW JAYA berhadapan dengan pemain pemain serta atlet atlet potensi dari TANGGERANG SELATAN.

Coach yohanes yang turut serta mendampingi team laskar MATTHEW JAYA mengatakan "banyak pemain dan potensi potensi muda berada disini , pembinaans eperti inilah harus terus dipippik apa lagi ketua pengkot tanggerang telat membuka kesempatan team team atau klub klub untuk bergabung di team pelatkot tanggerang "

Dukungan dari pusat yakni PP PBSI pun terus disalurkan hingga ke pengprov pengprov yang ada diseluruh indonesia.


TEAM MJBSA yang tembus ke babak 3 yakni

1 Luis nikolas p
2 Dhinda A P
3 Fadillah N H
4 Yudha
5 Ranu kumbolo**

Gud luck all laskar MJBSA

team jakarta barat latihan bersama untuk kejurprov dki 2014

team jakarta barat latihan bersama untuk kejurprov dki 2014

Acara latihan bersama berlangsung pada hari ini , seluruh team dari masing masing club yang bernaung di PBSI JAKARTA BARAT yang mengikuti kejuaraan tingkat kota administrasi jakarta barat beberapa minggu yang lalu .

Team MATTHEW JAYA yang menempatkan 7 wakilnya di babak semifinalis dan finalis mendapatkan jatah untuk persiapan kejurprov dki jakarta.

Technical meeting akan diadakan di pengprov dki jakarta di gor asia afrika senayan sehari sebelum turnament kejurprov pbsi dki jakarta.

Dan pertandingan akan berlangsung di hall pelita bakrie jakarta barat dari tanggal 28 oktober hingga tanggal 31 oktober 2014

congratz team matthew jaya
sukses untuk all team PBSI jakarta barat 2014

kenapa orang perlu main badminton ?

Jakarta, Buat orang Indonesia dan Asia umumnya, permainan bulutangkis alias badminton sudah menjadi olahraga yang merakyat. Ternyata dari hasil penelitian, olahraga ini memang layak dimainkan dan lebih unggul ketimbang tenis.

Bulutangkis adalah olahraga raket yang biasanya dilakukan di dalam ruangan. Bulutangkis bisa menjadi bentuk latihan aerobik yang membantu meningkatkan daya tahan tubuh dan stamina.

Alasan orang bermain bulutangkis bisa bermacam-macam, baik hanya untuk olahraga rutin atau bahkan untuk kompetisi.

Tapi seperti dilansir Livestrong dan Menshealth, Jumat (12/11/2010), berikut beberapa alasan kenapa orang harus berolahraga bulutangkis:

1. Bakar banyak kalori
Jumlah kalori yang terbakar selama bermain bulutangkis sebagian tergantung pada intensitas bermain. Rata-rata pemain dengan berat badan 68 kg dapat membakar kalori sekitar 272 kalori per jam. Tapi untuk sebuah kompetisi bulutangkis, pemain bisa membakar sekitar 500 kalori dalam satu jam.

Tapi pembakaran kalori dari bermain bulutangkis juga dipengaruhi oleh berat badan pemainnya. Sebagai contoh, orang dengan berat badan 90 kg bisa membakar 544 kalori dalam 1 jam bermain bulutangkis. Sedangkan orang dengan berat badan 55 kg membakar 327 kalori dengan durasi yang sama.

2. Memberi manfaat kardio yang besar
Bermain bulutangkis merupakan latihan yang memberi manfaat kardio yang lebih besar dibandingkan squash (sejenis olahraga raket) dan tenis.

3. Melatih kekuatan kaki
Sebuah penelitian di Inggris menunjukkan bahwa bulutangkis merupakan olahraga yang dapat melatih kekuatan kaki. 15 persen dari gerakan bulutangkis adalah gerakan cepat, seperti melompat, menekuk lutut dan berlari.

4. Memberi kepadatan tulang
Studi terpisah dari Swedia menunjukkan bahwa bermain bulutangkis dapat meningkatkan kepadatan tulang yang signifikan. Oleh karena itu, olahraga ini bisa menjauhkan seseorang dari ancaman osteoporosis.
(mer/ir)

sumber : detik.com