5 Tips Tetap Sehat Saat Berlibur

5 Tips Tetap Sehat Saat Berlibur - LIBURAN sekolah merupakan saat yang ditunggu bagi anak-anak dan juga anggota keluarga lainnya. Saat berlibur seperti ini biasanya dijadikan sebagai ajang untuk berwisata mengunjungi destinasi favorit. Meski menyenangkan dengan segudang aktivitas, namun jangan sampai justru membuat tubuh menjadi rentan terhadap penyakit setelah liburan usai.

Untuk itu, seperti yang dikutip dari berbagai sumber, berikut adalah tips tetap sehat dan bugar usai berlibur.

1. Perbanyak lokasi luar ruangan : berwisata di area terbuka bukan hanya menyenangkan. Udara yang segar dengan pemandangan yang membuat mata dan tubuh menjadi rileks bisa menjadi pilihan. Tidak harus mahal, mengunjungi taman atau pinggiran hutan bisa menjadi alternatif.

2.  Sempatkan berolahraga : meski dalam agenda wisata, sebisa mungkin sempatkan untuk berolahraga. Anda bisa membawa sepeda atau mengajak anggota eluarga untuk joging saat pagi dan sore hari di sekitar tempat penginapan.

3. Jangan lupakan makanan sehat : saat berlibur tidaklah lengkap untuk berwisata kuliner. Meski wisata kuliner menjadi agenda wisata yang tak kalah menyenangkan, namun jangan sampai Anda salah memilih referensi tempat maupun menu makanan yang dipesan.

4. Cukupi waktu tidur : jangan sampai agenda berlibur Anda dan keluarga membuat waktu tidur menajdi berkurang. Tetap patuhi istirahat terutama bagi anak-anak Anda.

5. Jangan lupakan vitamin : mengonsumsi vitamin saat berlibur juga merupakan hal yang wajib. Sebelumnya konsultasikan dengan dokter apa saja vitamin yang baik bagi Anda maupun anak-anak. Sehingga bukan hanya menyenangkan, namun berlibur juga tetap membuat Anda tetap sehat dan bugar. (*/OL-06)

5 Tips Tetap Sehat Saat Berlibur Rating: 4.5 Reviewer: Fadhly Ashary - ItemReviewed: 5 Tips Tetap Sehat Saat Berlibur

gimana sih cara gabung di PB.MATTHEW JAYA ASTEC

no admin ;
021 60706383

General Manager
087883261236 yohanes upi

Regional Manager jakarta utara
0811110133lie karlina

Regional Manager jakarta barat
0818156749 bp ataw

pin bb MATTHEW JAYA : 261e847C
pin bb DWIJAYAFOUNDATION : coming soon

 khusus sekolah bulutangkis
email : pbmatthewjaya@yahoo.com
facebook : pbmatthewjaya@yahoo.com
(menerima atlet/anggota dr manapun untuk berlatih ditempat kami tanpa harus pindah cllub pun bisa)

khusus ekstrakurikuler 
email : dwijayafooundation@yahoo.com
facebook : dwijayafou ndation@yahoo.com
(menerima kegiatan ekstrakurikuler di sekolah)

minat dapat menghubungi contact person diatas

Taufik Punya Banyak Penggemar di China

Tunggal putra Indonesia, Taufik Hidayat.

JAKARTA, KOMPAS.com — Pebulu tangkis nasional, Taufik Hidayat, akan mengikuti pertandingan liga bulu tangkis di China pada 25 Agustus 2012.
Di China, Taufik akan bergabung dan membela salah satu klub. "Saya akan membela klub tersebut dan bermain dalam tujuh hingga delapan pertandingan," kata Taufik. Liga China akan berlangsung hingga tahun depan. "Namun, saya hanya akan ikut hingga November mendatang."
Kegiatan mengikuti Liga China akan menjadi bagian dari  tahun terakhir Taufik Hidayat sebagai pemain. Peraih emas Olimpiade Athena ini memutuskan gantung raket mulai tahun depan. Sebelum resmi berhenti, dia ingin mengikuti beberapa kegiatan di negera-negara yang dinilainya memiliki sisi historis baginya.
"Ada beberapa pertandingan dan beberapa negara yang harus saya datangi untuk pamitan karena beberapa negara itu menjadi bagian dari karier saya dan meninggalkan kesan bagi saya," ujarnya di sebuah sesi tanya jawab dengan media di kediaman Agum Gumelar di Jakarta, Rabu (15/8/2012).
Beberapa negara itu, antara lain, adalah Jepang, Perancis, dan China. "Sebelum benar-benar berhenti, saya akan mengikuti kejuaraan di Jepang dan Perancis Open. Selain itu saya juga akan ikuti China Open karena saya punya kawan dan penggemar yang banyak di China, itu untuk yang tahun ini,"
"Tahun depan saya akan ikuti kejuaraan Malaysia karena saya dekat dengan orangnya dan itu negara tetangga kita, harus dihormati. Setelah itu saya akan mencoba All England karena saya belum pernah juara di sana. Meski berat, akan saya coba. Dan, karier saya ingin saya akhiri di Indonesia Open (September 2013). Banyak yang ingin saya katakan pada partai itu," ungkap juara dunia tahun 2005 ini.

Editor :

A. Tjahjo Sasongko

Lin Dan Terbitkan Otobiografi

AFP/ADEK BERRY Lin Dan

BEIJING, KOMPAS.com — Pada awal kariernya sebagai pebulu tangkis, bintang China, Lin Dan, dapat julukan ejekan "Lin Yi Lun" atau "Lin Si Babak Pertama".

Julukan yang merupakan ejekan bahwa dia selalu kalah di pertandingan awal ini diungkapkan oleh peraih medali emas Olimpiade Beijing 2008 dan London 2012 ini dalam buku otobiografinya yang baru diterbitkan.

Buku yang dalam bahasa Indonesia berjudul Sampai Akhir Dunia ini diterbitkan untuk menandai 12 tahun karier Lin Dan di dunia bulu tangkis.

"Tulisan di buku tersebut berdasarkan kisah hidup saya," kata Lin Dan. "Saya harap lewat buku ini, para penggemar dapat tahu bagaimana proses perkembangan karier atlet seperti saya, dan apa yang telah saya lalui dalam karier saya," kata Lin Dan.

Julukan "Lin Si Babak Pertama" itu melecutnya untuk terus maju. "Saya terus bekerja keras dan akhirnya bisa memenangi semua gelar di dunia bulu tangkis."

Lin Dan merebut medali emas Olimpiade London 2012 dengan mengalahkan pemain Malaysia, Lee Chong Wei, dalam rubber game 15-21, 21-10, 21-19.

Kalimat "sampai akhir dunia" merupakan kutipan dari rajah di tubuhnya yang menggambarkan hubungan Lin Dan dengan pasangannya, mantan pemain, Xie Xingfang.

Saya harap lewat buku ini, para penggemar dapat tahu bagaimana proses perkembangan karier atlet seperti saya dan apa yang telah saya lalui dalam karier saya.

 

Editor :

A. Tjahjo Sasongko

sekali merdeka tetap merdeka

MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL INDONESIA

 BESERTA DWI JAYA BADMINTON COACH INDONESIA

 MENGUCAPKAN

SELAMAT HARI DIRGAHAYU NKRI YANG KE 67

MAJU TERUS INDONESIA KU

Trima kasih para pahlawan ku yang telah memperjuangkan kemerdekaan yang sudah kami nikmati hingga saat ini

kumpulan kata kata mutiara bung karno

“Berikan aku 1000 orang tua, niscaya akan kucabut semeru dari akarnya, berikan aku 1 pemuda, niscaya akan kuguncangkan dunia” . (Bung Karno)

“Tidak seorang pun yang menghitung-hitung: berapa untung yang kudapat nanti dari Republik ini, jikalau aku berjuang dan berkorban untuk mempertahankannya”. (Pidato HUT Proklamasi 1956 Bung Karno)

“Jadikan deritaku ini sebagai kesaksian, bahwa kekuasaan seorang presiden sekalipun ada batasnya. Karena kekuasaan yang langgeng hanyalah kekuasaan rakyat. Dan diatas segalanya adalah kekuasaan Tuhan Yang Maha Esa.” (Soekarno)

“Apabila di dalam diri seseorang masih ada rasa malu dan takut untuk berbuat suatu kebaikan, maka jaminan bagi orang tersebut adalah tidak akan bertemunya ia dengan kemajuan selangkah pun”. (Bung Karno)

“Bangsa yang besar adalah bangsa yang menghormati jasa pahlawannya.” (Pidato Hari Pahlawan 10 Nop.1961)

“Perjuanganku lebih mudah karena mengusir penjajah, tapi perjuanganmu akan lebih sulit karena melawan bangsamu sendiri.” – Bung Karno

“Bangsa yang tidak percaya kepada kekuatan dirinya sebagai suatu bangsa, tidak dapat berdiri sebagai suatu bangsa yang merdeka.” (Pidato HUT Proklamasi 1963 Bung Karno)

“……….Bangunlah suatu dunia di mana semua bangsa hidup dalam damai dan persaudaraan……” (Bung Karno)

“Kita belum hidup dalam sinar bulan purnama, kita masih hidup di masa pancaroba, tetaplah bersemangat elang rajawali “. (Pidato HUT Proklamasi, 1949 Soekarno)

“Janganlah mengira kita semua sudah cukup berjasa dengan segi tiga warna. Selama masih ada ratap tangis di gubuk-gubuk pekerjaan kita selesai ! Berjuanglah terus dengan mengucurkan sebanyak-banyak keringat.” (Pidato HUT Proklamasi, 1950 Bung Karno)

“Firman Tuhan inilah gitaku, Firman Tuhan inilah harus menjadi Gitamu : “Innallahu la yu ghoiyiru ma bikaumin, hatta yu ghoiyiru ma biamfusihim”. ” Tuhan tidak merobah nasibnya sesuatu bangsa sebelum bangsa itu merobah nasibnya” (Pidato HUT Proklamasi, 1964 Bung Karno)

“Janganlah melihat ke masa depan dengan mata buta! Masa yang lampau adalah berguna sekali untuk menjadi kaca bengala dari pada masa yang akan datang.” (Pidato HUT Proklamasi 1966, Soekarno)

“Apakah Kelemahan kita: Kelemahan kita ialah, kita kurang percaya diri kita sebagai bangsa, sehingga kita menjadi bangsa penjiplak luar negeri, kurang mempercayai satu sama lain, padahal kita ini asalnya adalah Rakyat Gotong Royong” (Pidato HUT Proklamasi, 1966 Bung Karno)

“Aku Lebih suka lukisan Samodra yang bergelombangnya memukul, mengebu-gebu, dari pada lukisan sawah yang adem ayem tentrem, “Kadyo siniram wayu sewindu lawase” (Pidato HUT Proklamasi 1964 Bung Karno)

“Laki-laki dan perempuan adalah sebagai dua sayapnya seekor burung. Jika dua sayap sama kuatnya, maka terbanglah burung itu sampai ke puncak yang setinggi-tingginya; jika patah satu dari pada dua sayap itu, maka tak dapatlah terbang burung itu sama sekali.” ( Sarinah, hlm 17/18 Bung Karno)

2 Pelatih Korea dipecat & HJE/KMJ JKE/KHN kena suspensi 2 Tahun

Asosiasi Badminton Korea (BKA) memutuskan untuk memecat dua pelatihnya yaitu, kepala pelatih Sung Han Kook dan pelatih ganda putri Kim Moon Soo karena peran mereka dalam insiden yang mencemarkan bulutangkis di Olimpiade London kemarin.
Dalam laporan yang dirilis hari ini, Kantor Berita Yonhap Korea menyebutkan bahwa BKA juga memutuskan untuk menangguhkan empat pemain yang didiskualifikasi dari kompetisi Badminton event ganda putri di Olimpiade London 2012 oleh Badminton World Federation karena berusaha mengalah pada akhir pertandingan grup. Jika keputusan ini disetujui, Kim Min Jung, Ha Jung Eun, Kim Ha Na, dan Jung Kyung Eun akan dilarang bermain di berbagai pertandingan nasional atau internasional selama dua tahun.
Tetapi BKA masih memberikan kedua pelatih dan keempat pemain tersebut untuk mengajukan banding sampai tanggal 21 Agustus 2012, dengan keputusan akhir diharapkan akan dilakukan pada pertemuan Komite Eksekutif pada tanggal 22 Agustus.
from badzine website..

ucapan terima kasih untuk anda semua

Kami segenap pengurus personil dan jajaran pelatih , mengucapkan banyak banyak terima kasih atas kunjungannya di blog kami.

Kami sadari apabila kami belum bisa memanjakan atau memuaskan para pengunjung dan member tapi semua itu akan kami perbaiki dan menjadi yang terbaik.

Sekali lagi kami ucapkan terima kasih sebesar besarnya pada pengurus,pelatih yang sudah bekerja sama dengan giat , bulutangkis.com yang memberikan kami kesempatan untuk memperkenalkan diri pada pecinta bulutangkis dimanapun berada , dan pastinya para sponsor yang mendukung kami ataupun team yang berada dibalik layar , terima kasih kami ucapkan sebesar besarnya.

Mari kita dukung bulutangkis dan kita rebut medali di olimpiade mendatang,memang amat disayangkan , kegagalan kita harus kita tanggung bersama karna kita adalah pembangkit kejayaan bulutangkis,karna kita lah para juara juara ini menjadi semangat baik dalam berlatih dan menorehkan prestasi kembali.

salam dari kami

MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL INDONESIA

ucapan dari kami bagi yang merayakan

SEGENAP PENGURUS PERSONIL 

DWI JAYA BADMINTON COACH INDONESIA

DAN

MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL INDONESIA

MENGUCAPKAN

Takbir bergema menggetarkan jiwa,
Sekiranya ada salah dan dosa,
Ampun dipinta dihari mulia.

Andai jemari tak sempat berjabat,
Jika raga tak bisa bersua,
Untuk kata membekas luka,
Semoga pintu maaf masih terbuka.

Menyambung kasih, merajut cinta,
beralas ikhlas, beratap doa.
Semasa hidup bersimbah khilaf,
berharap diri dibasuh maaf.
Minal Aidin Wal Faizdin Mohon Maaf Lahir Dan Bathin
Selamat Hari Raya Idul Fitri 1433 H.

 

Kerja sama dengan Binus International School simprug

BINUS INTERNATIONAL SCHOOL SIMPRUG adalah salah satu sekolah yang cukup banyak menorehkan prestasi di bidang akademiknya dan tidak lupa untuk menorehkan dibidang olahraga agar seimbang.

DWI JAYA BADMINTON COACH INDONESIA bekerja sama dengan MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL INDONESIA mendapat kesempatan untuk  memajukan akademik di bidang olahraga khususnya olahraga bulutangkis/badminton.

 Pada senin yang lalu Dwi jaya bci diwakili oleh yohanes upi melakukan pertemuan singkat dengan indira putri salah satu anggota team dan dipercayakan menjadi ketua club di binus dan didampingi oleh miss alma permana untuk membicarakan kontrak kerjasama antara binus international school simprug dengan dwi jaya badminton school indonesia dalam bentuk pembinaan dan menjadi berprestasi.

Manager Dwi jaya BCI mengungkapkan "kami senang sekali,karna diberikan kesempatan untuk kami melakukan pengembangan bulutangkis di sekolah sekolah dan ditambah dengan hadirnya sekolah yang bertaraf international binus simprug dimana sebelumnya kami juga sudah melakukan pembinaan di sekolah bina bangsa school pik dan kebon jeruk, semoga kerjasama ini berlangsung seterusnya ".

Konsep kami adalah melakukan pengembangan baik di club kami maupun sekolah sekolah , dan kami akan terus melebarkan sayap kami.


BRAVO MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL DAN DWI JAYA BADMINTON COACH INDONESIA


by admin

SIWO - PWI Evaluasi Hasil Olimpiade London

SUMBER Bulutangkis.com - Untuk bahan evaluasi atas kegagalan Indonesia meraih medali emas di Olimpiade 2012 di London, hari Jumat (10/8) sore, Menpora Andi Mallarangeng menghadiri acara Diskusi Panel Olahraga Menyikapi Hasil Olimpiade London 2012 yang diselenggarakan SIWO Persatuan Wartawan Indonesia (PWI) di Cafe de Senior Gedung KONI, Senayan, Jakarta.

Acara yang menghadirkan insan-insan olahraga dari PB-PB ini terlihat berlangsung hangat. Beberapa tokoh olahraga seperti mantan atlet catur Utut Adianto yang juga anggota Komisi X DPR RI, mantan pelatih angkat besi Hari Miharja, serta pakar ekonomi, Fritz Simandjuntak hadir sebagai pembicara pada acara tersebut. Mereka mengeluarkan pendapat masing-masing untuk memberikan masukan dan saran agar olahraga di Indonesia ke depan lebih maju lagi.

Menpora Andi Mallarangeng menyatakan senang, dan masukan-masukan dari mereka bisa menjadi bahan bagi pemerintah, KONI dan KOI untuk melakukan evaluasi terhadap perkembangan olahraga Indonesia. Andi mengakui jika tradisi emas di Olimpiade London tahun ini memang gagal, salah satu penyebabnya karena selama ini Indonesia masih mengandalkan emas dari satu cabor, yaitu bulutangkis.

''Kita akui memang Olimpiade London tahun ini prestasi kita kurang menggembirakan, salah satunya memang karena kita masih mengandalkan cabang bulutangkis untuk mendapatkan medali emas. Ke depan kita harus perbaiki lagi, minimal kita harus memiliki lima cabang olahraga yang menjadi andalan kita untuk mendapatkan medali emas di Olimpiade,'' kata Menpora.

Andi juga menginginkan persiapan atlet yang akan turun di ajang Olimpiade atau Asian Games itu juga harus mulai dipersiapkan dari sekarang. Dia melihat saat ini banyak atlet-atlet muda berpotensi yang bisa turun di ajang Olimpiade Rio de Jenero Brasil 2016 mendatang. Diharap KONI, KOI serta PB masing-masing cabor agar mempersiapkanya dengan semaksimal mungkin.

''Pemerintah akan selalu mendukung penuh agar olahraga Indonesia bisa berkembang dengan maju. Oleh karena itu, ke depan saya ingin pembinaan atlet lebih diperhatikan lagi secara berjenjang, semua stakeholder olaharaga duduk bersama untuk terus memikirkan bagaimana olahraga kita bisa maju. Saya yakin olahraga Indonesia akan bisa bangkit lagi ke depannya,'' harap Menpora.

Salah satu pembicara yakni Fritz Siamndjutak juga mengatakan bahwa banyak aspek yang bisa untuk mendukung olahraga di Indonesia bisa maju. Mulai dari memiliki fasitlitas olahraga yang modern, pengurus yang kreatif dalam menjalankan programnya dan dalam mencari dana, hingga masalah pembinaan berjenjang.

''Kalau kita ingin sukses dan maju, kita harus melakukanya secara berkesinambungan, dan jangan dengan cara yang instan. Indonesia sebenarnya negara yang memiliki potensi untuk bisa mengembangkan olahraganya lebih baik lagi,'' kata Fritz.

Memilih Lawan Mengapa Tidak

SUMBER Bulutangkis.com - Juara Sejati Tidak Memilh Lawan. Demikian kalimat indah dan elegan di atas tampil di sebuah media online yang rutin saya buka setiap hari dan mungkin juga di berbagai media lainnya. Sebuah pernyataan lugas menanggapi hasil kontroversial pertandingan round robin antara pasangan Indonesia Greysia Polii/Meiliana Jauhari melawan pasangan Korea peringkat 3 dunia Ha Jung Eun/Kim Min Jung.

Yang akhirnya berbuntut diskualifikasi bagi Greysia Polii/Meiliana Jauhari dan Ha Jung Eun/Kim Min Jung plus 2 pasangan lainnya, Yu Yang/Wang Xiaoli dari China dan Kim Ha Na/Jung Kyung Eun juga dari Korea.

Opini tersebut muncul dari seorang Susi Susanti, legenda putri bulutangkis dunia. Bukannya keliru, namun tidak tepat jika diaktualisasikan dengan kondisi perbulutangkisan dalam negeri kita khususnya pada dekade ini.

Juara sejati yang tidak memilih lawan saat bertanding, menurut penilaian penulis tidak bisa disamaratakan bagi semua atlet atau suatu tim. Buat seorang Susi yang pernah menjadi pebulutangkis nomor satu dunia, mungkin tidak menjadi soal siapa pun musuh yg akan dihadapi. Namun menjadi berbeda jika sudah menyangkut masalah teknik, prestasi dan peluang bagi seorang pemain dimana para pemain kita dihampir semua nomor saat ini, belum mampu menyamai prestasi calon lawan yang sedianya dihadapi.

Jadi hemat penulis, wajar saja jika strategi memilah dan memilih lawan menjadi suatu hal yang tidak bisa dihindari. Apalagi diajang olimpiade, dimana tuntutan harapan demikian tinggi dan kebanggaan personal bagi si atelt menjadi salah satu faktor yang membuat streategi menjadi salah satu upaya meraih asa yang dikalungkan.

Saya jadi teringat, ketika dulu Indonesia harus mengalah kepada China pada babak kualifikasi Thomas Cup 1992 agar terhindar dari Malaysia di Semifinal. Bukan karena kekuatan Malaysia lebih di atas Indonesia. Tapi karena faktor ''tuan rumah'' yang memungkinkan menjadi kendala non teknis buat tim kita, sehingga akhirnya, Ricky Subagja yang merupakan pemain spesialis ganda putra, harus naik menjadi tunggal ke 3 tim.

Lalu di perebutan Piala Uber 1994 dimana saat itu Susi yang menjadi motor tim harus diistirahatkan sementara di perempatfinal. Saat itu pun pelatih dan manager kita dihadapkan pada pilihan antara Korea atau China yang sama kuat dengan berbagai hitungan dan pertimbangan. Artinya kita tetap harus memilih peluang yang diperkirakan memiliki kans bagi tim kita untuk bisa lolos kepertandingan berikutnya. Maka untuk menjaga performa tim di semifinal, maka pelatih memilih menurunkan pemain pelapis menghadapi Denmark.

Apakah strategi memikirkan “memilah” lawan saat itu juga dianggap bukan tindakan juara sejati?

PBSI Harus Diurus Orang Mengerti Bulutangkis

SUMBER Bulutangkis.com - Ambruknya prestasi bulutangkis lima tahun terakhir ini disebabkan olahraga tepok bulu tersebut diurus oleh orang-orang yang tidak kompeten di bidangnya. Karenanya, ke depan PBSI harus diurus oleh orang-orang yang mengerti dengan bulutangkis.

Hal ini diungkapkan juara dunia bulutangkis 1983 Icuk Sigiarto. Menurut dia, ke depan Pengurus Besar Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PB PBSI) harus diisi oleh para pakar bulutangkis yang benar-benar mengerti bulutangkis. Kalau tidak, jangan harap dunia bulutangkis Indonesia akan bangkit dari keterpurukan seperti sekarang ini.

“Saatnya bagi PB PBSI untuk melakukan re-strukturitasi kepengurusan, termasuk menata ulang pelatih dan pemilihan atlet yang berhak menjalani pelatnas di Cipayung. Sebab masyarakat Indonesia sudah tidak dapat memtolerir kekalahan bulutangkis yang tidak membawa medali sama sekali dari Olimpiade London,” kata Icuk.

Ditegaskan, pemilihan orang-orang yang mengerti bulutangkis untuk mengurus PBSI tidak hanya di tingkat pimpinan tertinggi, tetapi juga jajaran pengurus di bawahnya. Hanya orang-orang yang memiliki visi misi yang kuat yang bisa mengangkat bulutangkis dari keterpurukan. Dan itu hanya dimiliki oleh orang-orang yang selama ini memang mengerti bulutangkis.

“Sekarang bulutangkis ditinggalkan oleh orang-orang yang selama ini perhatian terhadap bulutangkis. Mereka merasa tidak diperhatikan, sehingga memilih keluar dari lingkaran orang-orang yang sekarang menguasai bulutangkis,” lanjut Icuk.

1st anniversary MATTHEW JAYA

PB.MATTHEW JAYA 1st anniversary
cabang cometa arena pluit jakarta utara

dalam rangka menyambut 1st anniversary matthew jaya badminton school
team pengurus dan pelatih mengadakan undian periode agustus - september

bulan agustus
member hari sabtu (4x pertemuan)
tgl pelatihan 4,11,25 agustus dan 1 september

member hari minggu (4x pertemuan)
tgl pelatihan 5,12 , 26 agustus dan 2 september

keterangan :
- utk sabtu 11 agustus pelatihan dipindah di bandengan sport arena
-utk sabtu 1 september latihan dipindah di bandengan sport arena
-libur lebaran18-21 agustus
-1 september ultah cometa arena


bulan september
member hari sabtu (4x pertemuan)
tgl pelatihan 8,15,22 dan 29 september

member hari minggu (4x pertemuan)
tgl pelatihan 9,16,23 dan 30 september

keterangan :
- utk tanggal 22 september latihan di pindah di bandengan sport arena

info
menyambut ulang tahun pb.matthew jaya , mengadakan undian setiap sabtu dan minggu (selama periode agustus-september)
kaos kaki astec ,t-shirt astec,wrist band dan masih banyak lagi
(setiap sabtu/minggu 2 pemenang)

hadiah utama diakhir bulan :
tas thermobag terbaru dari astec
raket astec seri eclipse atau aurora,sepatu astec terbaru
(1pemenang undian member sabtu/member minggu)

akhir september acara pemotongan nasi tumpeng member matthew jaya only dan tamu undangan
info lebih lanjut dapat menghubungi contact person kami

so buruan ikut gabung di matthew jaya
mungkin anda bisa jadi pemenangnya???

jadwal london 2012

jadwal london 2012
sumber rcti

BADMINTON :
Badminton Mixed Doubles Qualification (Live! Sabtu 28 Juli 2012, Pukul 15.00 WIB)
Badminton Mens Single Qualification (Minggu 29 Juli 2012, Pukul 01.00 WIB)
Badminton Mens Doubles Qualification (Live! Minggu 29 Juli 2012, Pukul 02.00 WIB)
Badminton Mixed Doubles Qualification (Live! Minggu 29 Juli 2012, Pukul 15.00 WIB)
Badminton Men's Singles (Senin 30 Juli 2012, Pukul 00.30 WIB)
Badminton Woman Single Qualifiction (Live! Senin 30 Juli 2012, Pukul 15.00 WIB)
Badminton Women / Men Doubles Qualification (Senin 30 Juli 2012, Pukul 23.00 WIB)
Badminton Women / Men Doubles Qualification (Selasa 31 Juli 2012, Pukul 23.00 WIB)
Badminton Mixed Doubles Qualification (Rabu 1 Agustus 2012, Pukul 00.30 WIB)

promo agustus 2012

EXECUTIVE dan VETERAN cabang cometa arena
TELAH dibuka 
kelas executive 39thn ke bawah dengan biaya bulanan RP.150.000
kelas veteran 40thn ke atas dengan biaya bulanan RP.150.000


harga normal 250.000/bulan


yuk, buruan daftar


selama periode berlaku agustus - oktober

ASTEC OPEN 2012 SIAP DIGELAR

 KETENTUAN – KETENTUAN
 KEJUARAAN ASTEC OPEN VIII BADMINTON CHAMPIONSHIPS
 JAKARTA, TANGGAL 8  s/d  13 OKTOBER 2012

 ( RANKING POINT )

 

1.    NAMA KEJUARAAN     :       ASTEC OPEN VIII  BADMINTON CHAMPIONSHIPS 2012

2.    PELAKSANAAN         :   

       a.     W a k t u                  :    Tanggal   8 s/d 13 Oktober  2012 (6 hari)

                                                    mulai jam  08.00 pagi

       b.    T e m p a t                :    HALL ASIA AFRIKA SENAYAN

                                                    Jl. Asia Afrika, Senayan – Jakarta Pusat

                                              

3.      KETENTUAN PENDAFTARAN, UNDIAN DAN MANAGER MEETING :

3.1.  PENDAFTARAN :

a.    Pendaftaran DITUTUP  pada  hari Senin,  29 September 2011   jam 16.00 WIB, dialamatkan kepada :

       Sekretariat Pengurus Provinsi PBSI DKI Jakarta

       UP : Panpel Astec Open VIII

       Jalan Asia Afrika, Senayan

       Telp.  021-5731895    , Fax. : 021-5731895

       Harus mengisi formulir terlampir bersama surat edaran ini dan dapat di fotocopy.

       ( tidak menerima pendaftaran melalui sms )

b.      Pendaftaran harus dilakukan  secara tertulis oleh Klub/Perkumpulan dimana keanggotaannya tercatat,  dengan dilampiri  BUKTI USIA  dan bagi atlet  pindahan harus dilampiri dengan bukti MUTASI  yang syah,  menyerahkan copy dan menunjukkan aslinya.

c.       Pendaftaran harus dengan NAMA LENGKAP  sesuai data tidak dengan nama samaran  atau nama panggilan  dan menurut ranking masing-masing baik Tunggal, Ganda dan Ganda Campuran, Formulir pendaftaraan terlampir ( dapat dicopy bila perlu ).

d.      Pendaftaran dikenai uang pendaftaran sebagai berikut :

         •   Anak-Anak Tunggal = Rp. 75.000

•   Pemula Tunggal        = Rp. 75.000

•   Remaja Tunggal        = Rp. 75.000   Ganda= Rp. 100.000  G. Camp. =  Rp.100.000

•   Taruna Tunggal         = Rp. 75.000   Ganda= Rp. 100.000 G. Camp.     =  Rp.100.000

•   Dewasa Tunggal       = Rp. 200.000  Ganda= Rp. 300.000 G. Camp. =  Rp.300.000

Uang  Pendaftaran ditransfer ke :

- Bank BNI No.A/C : 3099988888 a.n : PT ASTINDO JAYA SPORT

- Bank BCA No.A/C : 7480091111 a.n : ALAN BUDI KUSUMO WIRATAMA

                           

e.       Peserta yang tidak ada datanya atau belum melunasi uang pendaftaran akan dicoret dan tidak dipertandingkan. (pada saat Manager Meeting harus lunas uang pendaftaran   / bukti transfer diserahkan dan menyerahkan data ).

3.2.   UNDIAN :

a.         Seeded ditentukan  oleh Referee berdasarkan Ranking terakhir yang dikeluarkan oleh PB PBSI

b.        Undian akan dilaksanakan di PB.PBSI Pelatnas pada hari Selasa, 2 Oktober 2012  jam  10.00 pagi

c.         Manager Meeting dilaksanakan pada hari Minggu 7 Oktober 2012 ( 1 hari sebelum kejuaraan waktu setempat ) jam  14.00 WIB, Tempat : akan diinfokan / menyusul.

             

              e.    Peserta wajib menunjuk Manager yang bertanggung jawab atas pemainnya dan wajib hadir pada Manager Meeting.  Apabila tidak hadir dianggap menyetujui dan harus mentaati keputusan-keputusan yang diambil saat Manager Meeting.

              f.    Referee : Sdr. Eddy Susanto     HP : 081513160578

             

4.       PENGUNDURAN DIRI :

Pengunduran diri harus dilakukan paling lambat 8 (delapan) hari sebelum tanggal dimulainya pertandingan sebelum pelaksanaan UNDIAN. Pengunduran diri setelah UNDIAN dikenakan sanksi denda sesuai dengan ketentuan sistem kejuaraan PBSI   sebesar Rp. 250.000,- (dua ratus lima puluh ribu rupiah) per atlit / per pasangan. Apabila tidak melunasi uang denda WO maka yang bersangkutan tidak diperkenankan mengikuti kejuaraan berikutnya.

5.        PESERTA :

 Peserta adalah :    1.    Klub / Perkumpulan resmi PBSI

                              2.    Pusdiklat / PelatProv

                   3.    Pelatnas  PBSI

                   4.    Pemain asing / Luar Negeri ( mewakili Negara yang bersangkutan )

6.        KELOMPOK WAJIB USIA YANG DIPERTANDINGKAN :

a.           Anak-Anak putra / putri usia dibawah 12 tahun, kelahiran 2001 atau sesudahnya

TUNGGAL

b.     Pemula putra / putri usia dibawah 15 tahun, kelahiran 1998 atau sesudahnya

TUNGGAL

      c.     Remaja putra/putri usia dibawah 17 tahun, kelahiran 1996 atau sesudahnya

  TUNGGAL, GANDA dan GANDA CAMPURAN.

d.    Taruna putra/putri usia dibawah 19 tahun, kelahiran 1994 atau sesudahnya

  TUNGGAL, GANDA dan GANDA CAMPURAN.

e.     Dewasa putra/putri usia bebas,

  TUNGGAL, GANDA dan GANDA CAMPURAN.

7.        KETENTUAN KEABSAHAN : 

a.       Team keabsahan berhak melakukan pemeriksaan melalui Test Forensik bagi pemain yang diragukan kebenaran umurnya, atlit yang menolak test Forensik akan didiskwalifikasi dan tidak boleh mengikuti kejuaraan selanjutnya sampai dengan yang bersangkutan melakukan test Forensik.

b.      Team Keabsahan berwenang melakukan  wawancara langsung dengan pemain untuk mendapatkan keterangan menganyangkut keabsahan baik umur maupun keanggotaannya.

c.       Apabila terbukti umurnya tidak sesuai dengan datanya, akan dikenai sanksi sesuai dengan ketentuan PBSI.                        

8.       SISTEM PERTANDINGAN :

 Pertandingan PERORANGAN dengan menggunakan SISTEM GUGUR menentukan JUARA   

 I, dan  II  serta  Semifinalis..

9.      SHUTTLECOCK :

Shuttlecock yang digunakan disediakan dan diatur oleh Panitia Pelaksana

10.   PERATURAN PERTANDINGAN :

a.       Peraturan pertandingan yang dipergunakan adalah peraturan PBSI / BWF.

b.      Seorang atlet hanya dibenarkan bermain 3 x pada event/partai yang berbeda.

c.       Pemain  yang harus bermain berturut-turut berhak mendapat istirahat 30 menit diantara dua pertandingan yang akan dilakukan secara berturut-turut.

d.      Pemain yang gilirannya bertanding sesuai jadwalnya setelah dipanggil dalam waktu 5 (lima) menit tidak hadir/memasuki lapangan dinyatakan kalah.

e.       Selain pemain yang  dipanggil untuk bertanding tidak dibenarkan masuk lapangan.

f.       Apabila terjadi gangguan, Referee berhak menunda/memindahkan pertandingan dengan melanjutkan score yang telah dicapai.

g.      Apabila akan memberika perlengkapan tambahan kepada pemain  yang sedang bertanding harus malalui Referee.

h.      Jadual yang tertera dalam buku panduan menjadi dasar dilaksanakannya suatu pertandingan, namun pertandingan  dapat dimajukan waktunya atau mundur karena terjadi WO dan lain sebagainya.

i.        Peserta wajib mengetahui  bila dan dimana pertandingannya dilakukan.

11.   CIDERA SEWAKTU BERTANDING :

Pemain yang mengalami cidera sewaktu bertanding tidak mendapatkan  waktu khusus untuk memulihkan cideranya, apabila tidak dapat melanjutkan pertandingan dinyatakan kalah.

12.   SCORING SISTEM DAN INTERVAL :

a.       Pertandingan menggunakan score 3 x  21  RALLY POINT  dengan prinsip the best of  three games.

b.      Apabila telah mencapai score 11 pemain berhak istirahat tidak melebihi 60  detik,  dimana Pelatih diperkenankan  mendatangi pemain untuk memberikan instruksi-instruksi, namun pemain dilarang meninggalkan lapangan.

c.       Antara game pertama dan kedua atau antara game kedua dan ketiga (bila ada) pemain berhak istirahat tidak lebih dari 120 detik.

d.      Pelatih boleh memberikan instruksi  dengan kata-kata atau isyarat pada saat shuttle           not in play.

13.   SUBTITUSI / PENGGANTIAN PEMAIN :

Tidak diperkenankan melakukan pergantian pemain ( substitusi ) untuk Tunggal dan Ganda.

14.   KETENTUAN PAKAIAN / IKLAN :

a.       Ketentuan pakaian mengikuti ketentuan PBSI

b.      Pemain harus berpakaian olahraga yang pantas / sopan warna bebas dan untuk pemain Ganda wajib berpakaian yang sama mulai Semifinal

c.       Nama pemain wajib ditulis pada bagaian belakang kaos  sesuai dengan tata letak tulisan pada pakaian, tinggi huruf minimal 6 cm dan maksimal 10 cm.

d.      Iklan boleh dipasang pada :  lengan kiri dan kanan, kerah kiri dan kanan  serta bagian depan baju.

e.   Jumlah iklan tidak lebih dari 6 (enam) buah dengan ukuran tidak melebihi dari 30 cm²

f.    Pakaian lain : 

Pada setiap sepatu dan kaos kaki boleh mencantumkan 1 iklan dengan ketentuan tidak    melebihi 30 cm²

g. Official/Pelatih yang mendampingi pemain dilapangan harus berpakaian yang pantas, bersepatu  dan tidak memakai berbahan Jeans.

15.  KETENTUAN PROTES :

a.       Protes harus diajukan oleh Manager yang bersangkutan secara tertulis  ditujukan kepada Referee  disertai uang protes sebesar Rp. 250.000,- (dua ratus lima puluh ribu rupiah) tunai.

b.      Pihak yang memprotes  harus memiliki data pembanding dan pihak yang diprotes harus dapat menunjukkan bukti yang diminta untuk bahan penyelesaian.

c.       Apabila pihak yang diprotes tidak dapat menunjukkan / meyerahkan data-data yang diminta sesuai dengan waktu yang telah ditentukan akan dikenai sanksi DISKUALIFIKASI.

d.      Protes yang menyangkut permainan harus disampaikan sebelum servis berikutnya dilakukan.

e.       Protes yang tidak memenuhi persyaratan tidak akan dilayani.

f.       Protes dapat dilakukan paling lambat diajukan ke Referee 15 menit setelah pertandingan yang bersangkutan selesai.

g.      Uang protes menjadi milik Panitia Pelaksana.

16.  PEMBIAYAAN-PEMBIAYAAN :

Panitia tidak menanggung biaya peserta, seluruh biaya menjadi tanggung jawab masing-masing peserta.

17.  KETENTUAN PERWASITAN :

a.       Wasit / Hakim Service / Hakim Garis yang memimpin pertandingan ditunjuk oleh   Panitia Pelaksana / Referee

b.      Keputusan Wasit yang memimpin pertandingan bersifat mengikat

c.       Wasit dapat menganulir keputusan Hakim Garis.

d.      Referee berhak memutuskan segala sesuatu yang menyangkut pertandingan dan keputusannya bersifat final.

18.  KETENTUAN HADIAH :

a.       Semua JUARA I s/d  Semifinalis mendapat  PIAGAM dan  TROPHY

b.      Untuk kelompok Dewasa hadiah        Rp 150.000.000,-  ( 8 besar )

c.       Untuk kelompok Taruna                      Rp    20.000.000,- ( 4 besar )

d.      Untuk kelompok Remaja                     Rp    15.000.000,- ( 4 besar )

e.       Untuk kelompok Pemula                     Rp      8.500.000,- ( 4 besar )

f.       Untuk kelompok Anak-Anak                          Rp      6.500.000,- ( 4 besar )

g.      Total Prize Money                              Rp. 200.000.000,- ( Dua Ratus Juta Rupiah )

Catatan : Pemenang wajib mengikuti UPP

19.  KETENTUAN LAIN-LAIN :

Hal-hal lain yang belum tertera dalam ketentuan ini akan ditentukan kemudian.

Optimalisasi Prestasi Sang Buah Hati

Bulutangkis.com - Apakah anak kita berlatih bulutangkis saat ini? Apakah sudah maksimal berlatih bulutangkisnya? Bagaimana prestasinya selama ini? Ingin mengetahui lebih jauh seperti apa sebenarnya kondisi anak kita saat ini? Ada baiknya anda menjawab kuis di bawah ini untuk mengevaluasi perkembangan anak anda saat berlatih bulutangkis.
Silakan jawab kuis di bawah ini. Jawablah secara sederhana dengan ‘Ya’ atau ‘Tidak’. Anda bisa menjawabnya atau anak anda yang menjawabnya.

1. Apakah saya (anak saya) memiliki tinggi dan berat badan yang sesuai untuk menjadi seorang atlet bulutangkis?
2. Apakah saya (anak saya) mempraktekkan gaya hidup yang sehat secara teratur dan konsisten?
3. Apakah saya (anak saya) menjadi tegang, gugup dan cemas ketika bertanding dengan lawan yang lebih kuat?
4. Apakah saya (anak saya) yakin akan kemampuan saat bermain bulutangkis?
5. Ketika bertanding apakah saya (anak saya) dapat berkonsentrasi penuh pada permainan yang dilakukan?
6. Apakah saya (anak saya) suka berkompetisi dengan pemain lain?
7. Saat mengalami kegagalan terus menerus apakah saya (anak saya) tetap ingin mencoba lagi?
8. Apakah saya (anak saya) mendengarkan dan mempraktekkan masukan dari pelatih?
9. Apakah saya (anak saya) belajar dari permainan orang lain?
10. Apakah saya (anak saya) bisa menyeimbangkan jadwal, latihan, belajar, keluarga dan gaul?

Jika jawaban ‘Ya’ mencapai 8 – 10, maka anak anda sudah berlatih bulutangkis dengan benar serta dengan kesadaran diri untuk mencapai prestasi. Namun jika jawaban ‘Ya’ berada di bawah 8, maka masih perlu ditingkatkan lagi kemampuannya. Lalu apa kiatnya agar anak bisa berprestasi dengan tepat?
Berikut ini kiat-kiat yang diberikan Prof Dr Frieda Mangunsong M. Ed, salah seorang Pengajar pada bidang Psikologi Pendidikan di Fakultas Psikologi Universitas Indonesia. Dr Frieda memiliki kepakaran dalam bidang Pendidikan Khusus (Special Education). Materi ini kami rangkum saat mengikuti acara Talk Show bagi peserta Audisi Beasiswa Bulutangkis PB Djarum di GOR PB Djarum, Jati Kudus, Jawa Tengah pada awal bulan Juli belum lama berselang.
‘’Setiap anak akan menjadi bintang,’’ ungkap Prof Dr Frieda Mangunsong M. Ed, saat acara Talk Show tersebut. ‘’Anak-anak kita dilahirkan Tuhan dengan kecerdasan luar biasa. Kita percaya bahwa setiap anak akan menjadi bintang,’’ jelas Dr Frieda Mangunsong.
‘’Ketika kita menjadi bintang, kita menjadi juara, kita adalah orang yang cerdas. Kita melihat ada berbagai kecerdasan yang dimiliki anak. Setiap anak memiliki kecerdasan yang majemuk (multiple intelligence). Setiap anak bisa memiliki beberapa kecerdasan sekaligus,’’ jelas Dr Frieda Mangunsong.
Lebih jauh Dr Frieda mengungkapkan ada 8 (delapan) kecerdasan yang dimiliki anak-anak. Dengan mengetahui berbagai type kecerdasan ini kita bisa memaksimalkan prestasi anak pada bidang yang tepat.
Beberapa tipe kecerdasan yang dimiliki setiap anak:
1. Kecerdasan Verbal (Linguistik).
Kecerdasan anak dalam fungsi kata dan bahasa. Anak memiliki keunggulan dalam berbicara dan berdiskusi dan lainnya yang selalu mengandalkan kata-kata (bicara). Anak yang memiliki kecerdasan ini cocok menggeluti pekerjaan penulis, wartawan, orator, penyiar radio, presenter dan pelawak.
2. Kecerdasan Matematis (Hitungan).
Anak-anak memiliki keunggulan dalam hitungan ataupun numeris. Kecerdasan anak seperti ini patut menjadi seorang ilmuwan, ahli matematika, akuntan, psikolog.
3. Kecerdasan Visual (Spacial/Menggambar).
Kecerdasan ini berkaitan dengan kepekaan, imajinasi dan menggambar sesuatu. Anak-anak yang memiliki kecerdasan ini terlihat dari kegemarannya menggambar, melukis, memotret dan mendisain. Seorang atlet juga perlu kecerdasan ini, bagaimana seorang atlet mampu membayangkan arah bola saat menyemash. Kecerdasan ini akan pas menjadi pelukis, fotografer.
4. Kecerdasan Kinestetik.
Anak-anak memiliki kecerdasan ataupun keunggulan dalam hal menggerakkan tangan, kakinya serta memiliki reflex yang bagus. Disinilah kecerdasan atlet bulutangkis diperlukan. Anak-anak yang memiliki kecerdasan ini pas untuk menjadi olahragawan, pesenam, penari, aktor.
5. Kecerdasan Musikal.
Anak-anak memiliki kemampuan memainkan alat-alat musik. Kecerdasan seperti ini pas bagi anak untuk menjadi seorang penyanyi, composer, pencipta lagu.
6. Kecerdasan Interpribadi (interpersonal).
Kecerdasan ini akan terlihat dalam kemampuan bergaul dengan orang lain, bekerja sama dengan orang lain. Dengan kecerdasan seperti ini banyak yang sukses menjadi seorang pengacara, humas, konselor.
7. Kecerdasan Intrapribadi.
Memahami diri sendiri, kekuatan dan kelemahan dalam diri sendiri apa. Pada masa remaja jarang diperhatikan, namun ketika dewasa semakin kita harus bisa memahami diri sendiri. Ini bisa dilihat saat kita bertanya ke diri sendiri.
8. Kecerdasan Pengamatan (Alam).
Terlihat dari kegemaran anak-anak senang mengamati tanaman, ataupun naik gunung.
‘’Kedelapan kecerdasan ini digunakan setiap hari tentunya dalam waktu yang berbeda-beda. Ada anak yang memiliki dua dan tiga kecerdasan. Nampak dalam kegiatan dan prestasinya,’’ papar Dr Frieda Mangunsong.
Faktor-faktor apa saja yang mendukung untuk bagi keberhasilan menjadi seorang atlet bulutangkis?
1. Dedikasi dan persistensi. Sifatnya di dalam diri seorang anak. Tekadnya kuat dan tidak mudah putus asa. Lalu tidak mudah putus asa.
2. Semangat.
3. Pelatih. Kenapa kita perlu pelatih? Pelatih akan membantu anak-anak meningkatkan kemampuan teknis dan taktis.
4. Cinta olahraga. Kecintaan terhadap olahraga akan membangkitkan kesadaran anak-anak untuk berlatih dengan senang hati, tidak bermalas-malasan.
5. Program latihan dan fasilitas. Pentingnya kita mengatur waktu.
6. Bakat alami. Akan terlihat dengan banyak berlatih. Bantuan pelatih dan dukungan orang tua akan mempercepat kemampuan teknis.
7. Sifat kompetitif. Kita perlu bersaing dengan orang lain dengan demikian kita bisa mengukur kemampuan kita dibandingkan dengan orang lain. Akan selalu ada orang lebih tetapi kita akan lebih baik hari ini. Sekarang kita dikalahkan, tapi kita bertekad besok dan lusa kita tidak boleh kalah.
8. Fokus. Ketika kita diberi banyak tantangan apakah anak kita bisa fokus? Jangan terlalu banyak keinginan tapi tidak ada yang bisa dijalankan dengan baik. Setiap anak melakukan sesuatu perlu ditanyakan kenapa dan apa konsekwensinya. Anak-anak sudah harus tahu. Jika mereka tidak mengetahuinya maka anak-anak akan pindah dan tidak bisa mendalami apaun.
8. Etika kerja. Etika kerja diperlukan untuk menegakkan disiplin di rumah, di sekolah, di tempat latihan dan dimanapun. Setiap pelanggaran sebaiknya diberikan hukuman agar anak menjadi sadar.
9. Dukungan Finansial.
Faktor-faktor apa saja yang menghambat bagi keberhasilan menjadi seorang atlet bulutangkis?
1. Tidak adanya fasilitas.
2. Konflik peran. Ingin menjadi apa anak kita? Kemampuan anak-anak masih terbatas pengetahuannya. Anak-anak dibantu di dalam memilih kegiatan pendidikan dan olahraga.
3. Hambatan mental. Teknik, fisik dan mental merupakan hal utama. Namun biasanya hambatan banyak pada masalah mental. Diperlukan banyak kesempatan berlatih dan bertanding, untuk itu anak diberi kesempatan bertanding dari tingkat terendah seperti RT, RW dan ketingkat yang lebih tinggi lagi. Dengan prestasi ini banyak latihan dan ini bagi atlet akan mengetahui kelebihan dan kelemahan.
4. Kesehatan. Anak-anak harus banyak gizi dan nutrisi yang baik.
5. Kurangnya dukungan sosial. Ketika mendapat tepukan banyak orang lain kita bersemangat. Tetapi ketika ada sorakan atau ledekan, kita akan menjadi frustasi dan tidak bersemangat.
6. Dukungan latihan.
Latihan-latihan perlu dukung terus menerus.
7. Model pelatih. Model pelatih harus mencerminkan kepada anak untuk tidak mudah putus asa.
8. Prinsip 10.000 jam.
Berapa banyak jam kita berlatih. iasanya dicapai dalam waktu lebih kurang 10 tahun. Berapa banyak jumlah jam kita berlatih. Bila saat ini anak-anak berusia 9-10 tahun maka dengan berlatih secara teratur maka sepuluh tahun kemudian saat usia matang akan bisa berprestasi maksimal.
Apa saja yang dimiliki oleh atlet-atlet yang berhasil (sukses)?
1. Percaya diri.
2. Konsentrasi.
3. Motivasi
4. Orientasi tugas
5. Ketahanan
6. Keuletan.
7. Management Respect.
8. Daya banting seseorang.
9. Resiliensi , kemampuan beradaptasi, teguh dan tidak mudah putus asa.
Ada 3 hal penting yang menjadi bagian kehidupan seorang atlet :
1. Keinginan anak untuk tetap berlatih.
2. Cintai kompetisi dalam berbagai hal.
3. Konsisten dan Dedikasi.

CCA BADMINTON DI BINA BANGSA SCHOOL PIK semakin diminati di tahun ke 2

BULUTANGKIS sudah mulai menyentuh perhatiannya di sekolah sekolah , terutama di bina bangsa school pantai indah kapuk yang dimana tahun ajarannya dimulai pada bulan ini.

Pesertanya pun mulai bertambah yang di tahun pertama hanya 30-40 orang , dan tahun ini cukup diminati banyak siswa dan siswi disana , tahun ini mecapai 200peserta.

Kami sebagai pelatih pun kewalahan untuk menseleksi mereka , kami senang tahun ini meningkat pesat dan sayangnya mereka harus diseleksi tutur " yohanes upi "" selaku kepala pelatih di bina bangsa school pantai indah kapuk.

Basic mereka pun cukup lumayan dari segi pukulan dan mereka masih bisa diasah lebih baik lagi.

maju terus bulutangkis di indonesia

BINA BANGSA SCHOOL PANTAI INDAH KAPUK DAN KEBUN JERUK

PB.MATTHEW JAYA dibawah naungan DWI JAYA GRUP sudah menjalin kerjasama dengan beberapa sekolah baik internasional maupun nasional di jakarta.

Pengembangan bulutangkis tidak kami lakukan hanya melalui club melainkan disekolah dan bagi yang berbakat tentunya kami akan memberikan tingkat lanjutan yaitu melalui pelatihan secara intensif di club.

Profil bina bangsa school pik dan kebun jeruk binaan dwi jaya sejak thn 2011

juara 1 tunggal putra tingkat smp di bandung 2011
juara 1 tunggal putri tingkat smp di bandung 2011
juara 1 tunggal putra tingkat sma di bandung 2011
juara 1tunggal putri tingkat sma di bandung 2011
juara 1 ganda campuran tingkat smp di bandung 2011
juara 1 ganda campuran tingkat sma di bandung 2011

juara 1 tunggal sma putra dwi jaya cup 2012
juara 1 tunggal putri sma dwi jaya cup 2012
juara 1 ganda campuran dwi jaya cup 2012

bravo dwi jaya for matthew jaya club

TAHUKAH KAMU ??

Sejarah Bulutangkis
Nenek moyang terdininya diperkirakan ialah sebuah permainan Tionghoa, Jianzi yang melibatkan penggunaan kok tetapi tanpa raket. Alih-alih, objeknya dimanipulasi dengan kaki. Objek/misi permainan ini adalah untuk menjaga kok agar tidak menyentuh tanah selama mungkin tanpa menggunakan tangan.

Di Inggris sejak zaman pertengahan permainan anak-anak yang disebut Battledores dan Shuttlecocks sangat populer. Anak-anak pada waktu itu biasanya akan memakai dayung/tongkat (Battledores) dan bersiasat bersama untuk menjaga kok tetap di udara dan mencegahnya dari menyentuh tanah. Ini cukup populer untuk menjadi nuansa harian di jalan-jalan London pada tahun 1854 ketika majalah Punch mempublikasikan kartun untuk ini.

Penduduk Inggris membawa permainan ini ke Jepang, Republik Rakyat Cina, dan Siam (sekarang Thailand) selagi mereka mengolonisasi Asia. Ini kemudian dengan segera menjadi permainan anak-anak di wilayah setempat mereka.

Olah raga kompetitif bulu tangkis diciptakan oleh petugas Tentara Britania di Pune, India pada abad ke-19 saat mereka menambahkan jaring dan memainkannya secara bersaingan. Oleh sebab kota Pune dikenal sebelumnya sebagai Poona, permainan tersebut juga dikenali sebagai Poona pada masa itu.

Para tentara membawa permainan itu kembali ke Inggris pada 1850-an. Olah raga ini mendapatkan namanya yang sekarang pada 1860 dalam sebuah pamflet oleh Isaac Spratt, seorang penyalur mainan Inggris, berjudul “Badminton Battledore – a new game” (“Battledore bulu tangkis – sebuah permainan baru”). Ini melukiskan permainan tersebut dimainkan di Gedung Badminton (Badminton House), estat Duke of Beaufort’s di Gloucestershire, Inggris.

Rencengan peraturan yang pertama ditulis oleh Klub Badminton Bath pada 1877. Asosiasi bulu tangkis Inggris dibentuk pada 1893 dan kejuaraan internasional pertamanya berunjuk-gigi pertama kali pada 1899 dengan Kejuaraan All England. Bulu tangkis menjadi sebuah olah raga populer di dunia, terutama di wilayah Asia Timur dan Tenggara, yang saat ini mendominasi olah raga ini, dan di negara-negara Skandinavia.

Lapangan dan Jaring Bulutangkis
Lapangan bulu tangkis berbentuk persegi panjang dan mempunyai ukuran seperti terlihat pada gambar. Garis-garis yang ada mempunyai ketebalan 40 mm dan harus berwarna kontras terhadap warna lapangan. Warna yang disarankan untuk garis adalah putih atau kuning. Permukaan lapangan disarankan terbuat dari kayu atau bahan sintetis yg lunak. Permukaan lapangan yang terbuat dari beton atau bahan sintetik yang keras sangat tidak dianjurkan karena dapat mengakibatkan cedera pada pemain. Jaring setinggi 1,55 m berada tepat di tengah lapangan. Jaring harus berwarna gelap kecuali bibir jaring yang mempunyai ketebalan 75 mm harus berwarna putih.

Perlengkapan Bulutangkis
• Raket
Secara tradisional raket dibuat dari kayu. Kemudian aluminium atau logam ringan lainnya menjadi bahan yang dipilih. Kini, hampir semua raket bulu tangkis profesional berkomposisikan komposit serat karbon (plastik bertulang grafit). Serat karbon memiliki kekuatan hebat terhadap perbandingan berat, kaku, dan memberi perpindahan energi kinetik yang hebat. Namun, sejumlah model rendahan masih menggunakan baja atau aluminium untuk sebagian atau keseluruhan raket.

• Senar
Mungkin salah satu dari bagian yang paling diperhatikan dalam bulu tangkis adalah senar nya. Jenis senar berbeda memiliki ciri-ciri tanggap berlainan. Keawetan secara umum bervariasi dengan kinerja. Kebanyakan senar berketebalan 21 ukuran dan diuntai dengan ketegangan 18 sampai 30+ lb. Kesukaan pribadi sang pemain memainkan peran yang kuat dalam seleksi senar.

• Kok
Kok adalah bola yang digunakan dalam olahraga bulu tangkis, terbuat dari rangkaian bulu angsa yang disusun membentuk kerucut terbuka, dengan pangkal berbentuk setengah bola yang terbuat dari gabus. Dalam latihan atau pertandingan tidak resmi digunakan juga kok dari plastik.

• Sepatu
Karena percepatan sepanjang lapangan sangatlah penting, para pemain membutuhkan pegangan dengan lantai yang maksimal pada setiap saat. Sepatu bulu tangkis membutuhkan sol karet untuk cengkraman yang baik, dinding sisi yang bertulang agar tahan lama selama tarik-menarik, dan teknologi penyebaran goncangan untuk melompat; bulu tangkis mengakibatkan agak banyak stres (ketegangan) pada lutut dan pergelangan kaki.

Permainan Bulutangkis
Tujuan permainan adalah untuk memukul sebuah kok menggunakan raket, melewati jaring ke wilayah lawan, sampai lawan tidak dapat mengembalikannya kembali. Area permainan berbeda untuk partai tunggal dan ganda, seperti yang diperlihatkan pada gambar. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dikatakan “keluar”. Setiap kali pemain/pasangan tidak dapat mengembalikan kok (karena menyangkut di jaring atau keluar lapangan) maka lawannya akan memperoleh poin. Permainan berakhir bila salah satu pemain/pasangan telah meraih sejumlah poin tertentu.

Service
Servis dilakukan dari satu sisi lapangan (kiri atau kanan) menyilang menyeberangi jaring ke area lawan. Partai tunggal dan ganda memiliki area servis yang berbeda seperti yang diilustrasikan pada gambar. Bila kok jatuh di luar area tersebut maka kok dinyatakan “keluar” dan poin untuk penerima servis. Posisi kiri atau kanan tempat servis dilakukan ditentukan dari jumlah poin yang telah dikumpulkan oleh pemain yang akan melakukan servis. Posisi kanan untuk jumlah poin genap dan posisi kiri untuk jumlah poin ganjil. Servis dari posisi kanan juga dilakukan saat jumlah poin masih nol.

Pada set pertama pemain/pasangan yang melakukan servis untuk pertama kali ditentukan dengan undian, sedangkan untuk set berikutnya dilakukan oleh pemenang dari set sebelumnya.
Untuk partai ganda, beberapa peraturan berbeda diterapkan untuk perhitungan poin menggunakan sistem pindah bola dan sistem reli poin:

Sistem pindah bola
• Sebelum pertandingan dimulai, harus ditentukan salah seorang pemain dari tiap-tiap pasangan sebagai “orang pertama”. Pilihan ini berlaku untuk setiap set yang dimainkan.
• Jumlah poin genap atau ganjil menentukan posisi “orang pertama” saat melakukan servis.
• Setiap pasangan mempunyai dua kali kesempatan servis (masing-masing untuk tiap pemain) sebelum pindah bola, kecuali servis pertama pada tiap-tiap awal set tidak mendapat kesempatan kedua.
• Saat pindah bola, servis pertama selalu dilakukan oleh pemain yang berada di sebelah kanan, bukan oleh “orang pertama”.

Sistem reli poin
• Setiap pasangan hanya mendapat satu kali kesempatan servis, tidak ada servis kedua.
• Servis dilakukan oleh pemain yang posisinya sesuai dengan poin yang telah diraih oleh pasangan tersebut.
• Pemain yang sama akan terus melakukan servis sampai poin berikutnya diraih oleh lawan.

Sistem perhitungan poin
Sejak Mei 2006, pada kejuaraan resmi seluruh partai menggunakan sistem perhitungan 3×21 reli poin. Pemenang adalah pemain/pasangan yang telah memenangkan dua set.

Induk Organisasi Bulutangkis atau Badminton
International Badminton Federation (IBF) didirikan pada tahun 1934 dan membukukan Inggris, Irlandia, Skotlandia, Wales, Denmark, Belanda, Kanada, Selandia Baru, dan Prancis sebagai anggota-anggota pelopornya. India bergabung sebagai afiliat pada tahun 1936. Pada IBF Extraordinary General Meeting di Madrid, Spanyol, September 2006, usulan untuk mengubah nama International Badminton Federation menjadi Badminton World Federation (BWF) diterima dengan suara bulat oleh seluruh 206 delegasi yang hadir.

Olah raga ini menjadi olah raga Olimpiade Musim Panas di Olimpiade Barcelona tahun 1992. Indonesia dan Korea Selatan sama-sama memperoleh masing-masing dua medali emas tahun itu.

SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA

SEGENAP PENGURUS PERSONIL DAN PELATIH


PERKUMPULAN BULUTANGKIS MATTHEW JAYA ASTEC JAKARTA

MENGUCAPKAN SELAMAT MENUNAIKAN IBADAH PUASA BAGI YANG MELAKSANAKAN


maju terus prestasi bulutangkis di MATTHEW JAYA ASTEC JAKARTA

Susi Susanti Mental Tanding Harus Tangguh

sumber : bulutangkis.com

Mantan atlet bulutangkis nasional Susi Susanti menegaskan, menjelang keberangkatan menuju Olimpiade London, semua atlet tinggal meningkatkan mental tanding. Tampil di multi event dunia kali ini beban yang paling berat adalah tuntutan masyarakat di Tanah Air, agar kontingen Indonesia mempertahankan tradisi medali emas.

“Harapan masyarakat tertumpu pada atlet bulutangkis agar mampu membawa pulang medali emas ke Tanah Air. Kondisi seperti itu diharapkan tidak mengganggu mental tanding para pemain, agar tetap tampil optimal di London 27 Juli hingga 12 Agustus 2012,” ujar Susi Susanti di Jakarta, Kamis lalu (19/07).

Susi mengakui, perjuangan pemain bulutangkis nasional saat ini cukup berat setelah memantau hasil yang diraih di Indonesia Open. Namun di nomor ganda campuran dan tunggal putra masih menjanjikan prestasi maksimal bagi Merah-Putih.

Kondisi seperti itu sangat memberikan harapan bagi kontingen Indonesia mengukir medali emas di London. Namun Susi mengingatkan, agar pemain bulutangkis nasional memiliki semangat menyala dan jangan kalah mental sebelum turun dalam pertandingan.

Selain itu Susi mengatakan, atlet cabang lain seperti angkat besi, panahan, anggar dan menembak juga memiliki peluang sama dalam menyuguhkan medali emas bagi Indonesia. Dengan catatan, mental juangnya terus membara sebelum maupun saat turun dalam pertandingan.