tulisan berjalan

SELAMAT DATANG di akun media sosial racketbadminton.blogspot.co.id

Selasa, Desember 16, 2014

pb matthew jaya memberikan bonus kepada team tunas jaya utama

pb matthew jaya meberikan bonus kepada team tunas jaya utama

Komitmen team pb matthew jaya kepada bulutangkis ditunjukkan dengan pemberian bonus kepada para atletnya.

Perdesember dan seterusnya di program tahun 2015 PB MATTHEW JAYA yang serius dan concern sekali di badminton ingin memberikan apresiasi kepada para atlenya dengan pemberian bonus dana semangat dalam setiap event yang diikutsertakan oleh atlet atlet di PB MATTHEW JAYA.

Dan tidak hanya itu saja mereka akan dibawa kedalam tour tour bersama para sponsor dan zee , menurut team PB MATTHEW JAYA seperti ini akan membantu atlet atlet untuk bisa terus berprestasi dan berlatih lebih giat lagi.

per 1 desember PEMBERIAN BONUS DIBERIKAN KEPADA
Adam putra yosandi team Bima satria
juara 2 porkot 2014

Luis nikolas peridi team Garuda smash
semifinalis kejurprov 2014 ganda putra
juara kejurkot 2014 ganda putra
juara kejurkot 2014 tunggal putra
juara 2 piala walikota seri 3 bulanan ganda usia dini putra
8 besar piala walikota seri 3 bulanan ganda anak anak putra

Fadillah Nur Hidayah team garuda smash
8 besar porkot 2014
semifinalis piala walikota seri 3 bulanan  tunggal pemula putri
champion piala walikota seri 3 bulanan tunggal anak anak putri


Inilah salah satu prestasi atket atlet kami .

APAKAH putra dan putri anda berikutnya ?lets join with us PB MATTHEW JAYA
team Garuda smash , team Bima satria dan team Tunas jaya

terima kasih PB MATTHEW JAYA

terima kasih PB MATTHEW JAYA


Siapa yang tidak kenal dengan atlet PB MATTHEW JAYA yang satu ini , prestasinya pun di tahun 2014 sangat menjanjikan untuk seusianya , ini dia adalah FADILLAH NUR HIDAYAH.

atlet kelahiran jakarta ini sangat mengagumi susy susanti , sang maestro , sang legenda dan srikandi kebanggaan indonesia.

"Aku , ingin mengucapkan terima kasih kepada pelatih pelatih aku dan pengurus di PB MATTHEW JAYA , karena aku diberi kesempatan untuk bermain bulutangkis,mereka melatih aku dengan baik dan memperhatikan aku terima kasih ko upi dan om ataw . aku akan berlatih lebih giat lagi dan tak akan cepat puas diri ataupun menjadi sombong"ungkap fadillah nur hidayah kepada team medsos PB MATTHEW JAYA.

Kami PB MATTHEW JAYA ingin memberikan kesempatan untuk talenta talenta muda yang ingin berkembang atau melatih skillnya di club kami.dengan biaya latihan standar dan terjangkau kami berikan kepada badminton lovers.

Banyak yang diluar sana mengatakan kalo kami memiliki iuran yang mahal atau apapun tapi kami berani menjamin dan kami berdedikasi dan benar benar konsen di bulutangkis ,

Kami akan menggali potensi potensi berbakat putra dan putri anda atau bahkan diri anda sendiri.
jangan takut untuk datang ke jakarta atau berlatih bersama kami.ungkap coach yo

mukerclub PB MATTHEW JAYA tahun 2014

mukerclub PB MATTHEW JAYA tahun 2014

Program PB MATTHEW JAYA selama tahun 2014 akan kembali dibahas di musyawarah club dengan mengundang team sponsor , jajaran pengurus serta pelatih pelatih.

Acara yang akan diadakan di salah satu kawasan elite pantai indah kapuk ini diperkirakan akan dihadiri sebanyak 20 orang yang didalamnya jajaran pengurus , pelatih dan sponsor.

Tidak hanya membahas program - program saja akan tetapi akan diadakan suatu strategi untuk berkompetisi di tahun 2015 mendatang.

"Lebih tepatnya kami akan berbenah ke arah yang lebih baik lagi tepatnya,Kami akan lebih bekerja keras dan lebih semangat dalam menghadapi setiap situasi"ungkap coach



most promising player at PB MATTHEW JAYA 2014

most promising player at PB MATTHEW JAYA 2014

Sepanjang perjalanan di tahun 2014 PB MATTHEW JAYA sudah memiliki banyak mengukir prestasi baik di tingkat lokal maupun non lokal , tekad PB MATTHEW JAYA adalah memberikan warna baru diperbulutangkisan nasional.


Ditahun sebelumnya PB MATTHEW JAYA memiliki pemain pemain yang menjanjikan yakni Timotius elbert , Jason chris alexander , Jonathan putra onggan serta Tosca tamin dan ditahun selanjutnya kembali  kami menemukan potensi potensi yang terus digali.

ada beberapa Most promising player at PB MATTHEW JAYA di tahun 2014 yaitu M agiel Firmansyah , Fadillah Nur hidayah , Luis nikolas peridi , Dhinda a p . Adam putra yosandi , Velisha christina dan Vionica christina .

Beginilah PB MATTHEW JAYA terus mengembangkan potensi potensi mudanya dan terus menggali hingga sampai hasil yang maksimal.

Komitmen kami dibulutangkis begitu konsen , dan tak akan pernah menyerah sampai akhir hayat kami.

Maju teru bulutangkis INDONESIA

team tunas jaya juara di kejuaraan seri 3 bulanan 2014

team tunas jaya juara di kejuaraan seri 3 bulanan 2014

PB MATTHEW JAYA yang kali ini menugaskan team tunas jaya untuk mengikuti kejuaraan seri 3 bulanan pbsi jakarta barat ini mengirimkan pemainnya yakni Fadillah Nur hidayah , Luis Nikolas Peridi, the golden boy M Agiel Firmansyah serta Tosca tamin.

Alhasil team tunas jaya mampu meriah juara dan semifinalis di kejuaraan 3 bulanan yakni

Ganda usia dini putra
Luis Nikolas Peridi // Tosca tamin*
Juara 2


Ganda anak anak putra
Luis Nikolas Peridi // Tosca tamin*

Tunggal anak anak putri
Fadillah Nur hidayah
Juara 1


Tunggal pemula putri
Fadillah Nur hidayah
semifinalis

The Golden Boy
M Agiel Firmansyah
Juara 2 tunggal putra usia dini
Juara 1 Ganda usia dii putra

Pencapaian yang maksimal ini kami ucapkan banyak banyak terima kasih atas support dan dukungannya selama ini.


Sabtu, Desember 13, 2014

tanggapan coach yo mengenai potensi potensi di exelsco cup 2014 part 1

tanggapan coach yo mengenai potensi potensi di exelsco cup 2014 part 1

Saya mngamati dari pertandingan lapangan 1 hingga 4 , dari awal sampai keseluruhan pemain selesai bertanding.

Potensi potensi saya temukan banyak sekali dis etiap sekolah mereka memiliki banyak unggulan , akan tetapi memank permainan masih jauh dari sistem platskul yang akan saya dirikan di tahun 2014.

Bagi saya hal ini sudah cukup mumpuni untuk pemain pemain ini diikut sertakan dalam ajang exelsco cup 2014.

Dari segi tunggal putra , putri , ganda putra,putri hingga ganda campuran saya melihat persaingan cukup seru dan menarik.

Potensi pertama yang saya lihat pasangan ganda campuran dari sekolah dharma suci yakni marsha dan henry , mereka sangat stabil dan konsisten dalam menjaga pertahanan , format depan belakang mereka sangat baik.
lalu saya melihat pasangan ganda putri gladys dan steffie formasi mereka sangat rapi merotasi.

Lalu pasangan novita dan jessica dari team bina bangsa pik mereka juga sudah kompak dan menyatu , seperti sudah saling mengetahu kekurangan dan kelebihan masing masing

gladys dan steffie berpeluang juara di exelsco cup 2014

gladys dan steffie berpeluang juara di exelsco cup 2014

Penampilan Gladys dan Steffie di hari pertama exeslco cup cukup menjanjikan , dengan mengalahkan team ganda putri dharma suci dengan tanpa hambatan.

Saya kepingin juara ungkap gladys , hal ini membangkitkan sisi positif untu berperforma terus baik selama berlangsungnya turnamnent.

Menurut coach restu gladys dan steffie yang berasal dari team six badminton club atau penabur 6 ini sangat berpeluang menjadi juara , tinggal kemampuan dan percaya diri mereka saja yang harus ditingkatkan.

Jumat, Desember 12, 2014

jose menjawab kepercayaan yang diberikan oleh coach yo

jose menjawab kepercayaan yang diberikan oleh coach yo

Jose yang pada hari ini berlaga di partai tunggal mampu menjawab kepercayaan yang diberikan oleh coach yo yakni dengan turun di partai tungga dan mampu mengandaskan tunggal putra andalan dari six badminton club yakni dari penabur 6 marc titi.

Awalnya saya tampil agak gerogi akan tetapi saya mengingat apa yang sudah saya sepakati dengan pelatih saya kak upi , bahwa kamu harus memberikan semangat pada sangat bertandingan dengan fokus untuk selalu unggul point saya supaya dapat memenangkan pertandingan.

Tanpa keraguan jose mampu mengalah kan marc titi dengan street set , lawan berikutnya saya akan lebih fokus lagi karena mungkin akan lebih menguras tenaga saya , karena besok akan berhadapan lawan yang kuat.

Apapaun itu saya harus tampil maksimal dan terima kasih atas kepercayaan yang sudah diberikan kak upi selaku pelatih dari dharma suci team.

ujian untuk pemain pemain muda

ujian untuk pemain pemain muda


Exelsco cup 2014 adalah ajang pemanasan untuk pemain pemain muda untuk menampilkan performa terbaiknya , hal ini disampaikan oleh panitia penyelenggara Mr joko.

Event seperti sangat diperlukan untuk meningkatkan daya sportifitas siswa siswi untuk memiliki mental bertanding yang baik.



Ujian ini diberikan untuk pemain pemain muda yang akan berlaga di cup ini , kami harapkan tahun depan akan lebih banyak lagi pesertanya dan lebih meriah lagi.

Saya melihat banyak pemain pemain yang berpotensi dan memiliki semangat yang luar biasa ungkap Mr joko disela sela acara manager meeting beberapa hari yang lalu.

Kami juga senang dengan kedatangan coach yo , dalam memantau langsung jalannya pertandingan karena coach yo mengatakan kepada saya ingin membuat beberapa training camp di tahun 2015 serta ingin memiliki pelatihan khusus atlet atlet berbakat yang akan dibina lebih lanjut .

apa manfaat memberikan pujian kepada anak

Apa Manfaat Memberikan Pujian kepada anak

Pagi itu Abim senang sekali karena akan mengikuti lomba lari pada acara Agustusan yang diadakan di kampung. Dia sudah lama mempersiapkan diri untuk mengikuti kompetisi itu. Hari yang dinanti akhirnya tiba, perlombaan berlangsung seru. Saat pengumuman pemenang, ternyata Abim bukan termasuk salah satunya. Hal ini membuat Abim kecewa. Saat pulang, dia terlihat sedih dan menangis.




Sebagai orangtua, saya mencoba menyemangatinya dan meyakinkan dia bahwa
 dia telah melakukan yang terbaik dan jika terus berlatih pasti suatu saat dia akan menjadi pemenang. Dia pun mulai tenang tetapi wajah sedih itu tetap terlihat, saya memujinya karena telah berani mengikuti sebuah perlombaan. Saya bilang bahwa tidak semua anak berani seperi dia yang berani untuk mengikuti kompetisi. Akhirnya diapun terlihat tenang dan tidak sedih lagi.

Sebenarnya, semua orang suka dipuji, termasuk juga anak-anak,
 tapi apakah itu berguna untuk anak???
 Kadang kala jika seorang dewasa mendapatkan pujian
akan menjadikannya sombong dan tinggi hati, tapi apakah anak juga demikian???

Anak merupakan individu yang masih bersih dari sifat-sifat sombong selama tidak ada contoh dari ayah dan ibunya. Jika seorang anak mendapatkan pujian, perasaanya akan tergerak untuk segera memperbaiki perilakunya. Sebagai contoh, saat anak sedang makan dan belepotan, cobalah puji dia "Anak pintar makanya pelan-palan ya sayang". maka hatinya akan tergerak untuk melakukan hal yang terpuji, tentu saja memujinya akan lebih berguna dari pada anda memarahinya bukan?

Sanjungan dan pujian diperlukan bukan hanya karena anak berhasil melakukan sesuatu atau memenangkan sebuah perlombaan, tetapi juga berguna untuk tetap memberinya semangat saat anak mendapati sebuh kegagalan atau kekalahan. Dengan memberi sanjungan atau pujian pada anak, kita secara tidak langsung dapat memotivasinya untuk menjadi individu yang lebih baik.

Diposkan oleh:Cak Win

kejuaraan akhir tahun PBSI jakarta barat 2014

Kejuaraan akhir tahun PBSI jakarta barat 2014

Turnamen seri terakhir dari PBSI jakarta barat adalah kejuaraan seri setiap 3 bulan yang memang diadakan setelah berlangsungnya kegiatan kejurkot .

Team PB MATTHEW JAYA yang kali ini tidak menurunkan full teamnya tetep akan memainkan beberapa pemain yang masih jadi andalannya.

Sektor Ganda putra dan ganda anak ank putra dipercayakan kepada duet Luis nikolas peridi denganTosca tamin sedangkan di sketor tunggal anak anak putri dan pemula putri Fadillah nur hidayah dipercaya untuk bertanding diajang 3 bulanan ini.

Sayangnya Adam putra yosandi tidak dapat dimainkan karena sedang dalam tahap pemulihan , karena beberapa waktu lalu adam mengalami cidera otot ringan di bagian tangan.

Selain itu PB MATTHEW JAYA juga tidak mengikut sertakan beberapa pemain yang menjadi andalannya dikarenakan sedang masa masa untuk mulai berlibur ungkap kabidbinpres PB MATTHEW JAYA.

Event ini akan dilaksanakan pada beberapa hari lagi diharapkan team PB MATTHEW JAYA pada keadaan siap tempur.

Kamis, Desember 11, 2014

coach restu , siap pimpin pertandingan di akhir tahun 2014

coach restu , siap pimpin  pertandingan di akhir tahun 2014




Coach restu yang mendapatkan kepercayaan dari team PB MATTHEW JAYA untuk menjadi ketua bidang event di exelsco cup 2014 sudah sangat optimis jika semuanya sudah berjalan sesuai dengan apa yang sudah direncanakan.

Saya , akan membawa beberapa team yang memang sudah sering bersama sama melakukan tawaran tawaran untuk memimpin event ungkap coach restu.

Event badminton ini juga akan dibantu oleh mr anthony dan mr almer serta beberapa team lainnya

Pertandingan yang akan dijalani esok hari sebanyak 16 pertandingan di babak penyisihan , dan sistem pertandingan nanti akan menggunakan skor 21 , best of three.

Sehingga juga tidak terlalu sulit untuk diterapkan.

wish us luck
sukses untuk acara event exelsco cup 2014 bina bangsa pik pantai indah kapuk

pb matthew jaya pantau langsung

pb matthew jaya pantau langsung


Event exelsco cup 2014 yang diselenggarakan oleh bina bangsa school pik akan digelar pada esok hari , team pb matthew jaya coach yo akan memantau langsung jalannya pertandingan serta mengamati para pemain pemain muda dan berbakat dari masing masing sekolah.

Saya turun langsung untuk melihat sejauh mana perkembangan atlet atlet yang ada disekolah sekolah , dengan cara ini lah para pemain ini akan terjaring dan terus diikutsertakan dalam berbagai pertandingan baik yang masih level junior hingga ke level profesional ungkap coach yo.

Badminton yang masih kala pamor dari olehraga futsal ataupun basket ini , diharapkan oleh team PB MATTHEW JAYA akan lebih didominasi lagi psertanya , karena itu konsep dari PB MATTHEW JAYA.

dibabak awal banyak partai yang akan seru diantaranya Dharma suci berhadapan dengan Penabur 6 .


H-1 Exelsco cup 2014

H-1 EXELSCO cup 2014

 team peserta siap berlaga di kejuaraan bergengsi antar sekolah ini , event yang mempertandingkan 3 kategori ini akan dimulai pada esok hari.

7 team sekolah ini yakni sebagai berikut (seklaigus prestasi sekolahnya untuk di badminton)
1 Bina bangsa school pik (juara di international bandung school , juara dwi jaya cup all kategori)
2 Bina bangsa school KJ
3 Dharma Suci (Finalis 02sn)
4 Ipeka
5 Penabur (Juara Dwi jaya cup 3 kategori )
6 Bina bangsa school bandung (Juara home tournament nasional di bandung)

Team team sekolah juara ini akan saling berhadapan untuk mendapatkan jatah di partai semifinal dan final di ke esokan harinya.

Setiap team memiliki strategi strategi khusus untuk lolos ke babak semifinal , berikut kami hadirkan daftar pertandingan yang akan berlangsung esok hari yakni :

Court 1
PENABUR VS DHARMA SUCI boys single
PENABUR VS DHARMA SUCI girls single
PENABUR VS DHARMA SUCI boys doubles
PENABUR VS DHARMA SUCI girls doubles




Court 2
BBS PIK B VS BBS KJ boys single
BBS PIK A VS BBS BANDUNG girls single
BBS PIK A VS BBS BANDUNG boys doubles
BBS PIK A VS BBS BANDUNG boys doubles




Court 3
IPEKA VS BBS BANDUNG boys single
BBS PIK B VS BBS KJ girls single
BBS PIK B VS BBS KJ boys doubles
BBS PIK B VS BBS KJ girls doubles




Court 4
PENABUR VS DHARMA SUCI mix doubles
BBS PIK A VS BBS BANDUNG mix doubles
BBS KJ VS BBS BANDUNG mix doubles


matthew jaya and partner

matthew jaya and partner

Inilah tugas yang menjadi salah satu dari program PB MATTHEW JAYA di tahun 2015 , pertemuan yang berlangsung selama tiga jam di kawasan elit pantai indah kapuk jakarta , mempertemukan team dari matthew jaya dengan partner yang berasal dari 2 negara yaitu berkebangsaan australia dan usa ini

Kami membahas beberapa program PB MATTHEW JAYA serta apa planning matthew jaya dalam jangka panjang nanti , hal ini membuat partner kami tertarik untuk mensupport PB MATTHEW JAYA untuk jangka panjang salah satunya di bidang pengembangan PB MATTHEW JAYA.

Kami akan menghadirkan MINI OLYMPIC yakni menghadirkan event yang menyangkut beberapa olahraga yang sudah disepakati yakni badminton , basket , futsal , modern dance , tenis meja , catur dan beberapa olahraga lainnya yang masih dirahasiakan oleh team pengembangan PB MATTHEW JAYA.

Kami matthew jaya akan terus mengembangkan dan tidak akan berhenti disini saja , kami akan terus berkarya di olahraga.

Komitmen ini akan ditanda tangani oleh PB MATTHEW JAYA dan partner di tahun 2015


Senin, Desember 08, 2014

pb matthew jaya akan memberikan pelatihan di six badminton team h-2 exelsco cup 2014

pb matthew jaya akan memberikan pelatihan di six badminton team h-2 exelsco cup 2014


Team coach pb matthew jaya akan melakukan pelatihan untuk sekolah smpk 6 penabur h-2 exelsco cup 2014 , hal ini sudah direncanakan oleh kepala bidang kesiswaan smpk 6 penabur Bp hendra paskalis

Anak anak ini butuh pembekalan sebelum bertanding di event sekelas exelsco cup 2014 , supaya anak anak dapat tampil dengan pede dan yakin , saya percaya dengan team matthew jaya karena tidak hanya diajarkan cara bermain dengan benar akan tetapi jiwa sportif didalamnya benar benar di ajarkan ke siswa dan siswi kami ungkap "Bp hendra paskalis"

Teknik dan stratgei bertanding akan diajarkan kepada anak anak ini karena , pengalaman ini diperlukan sebelum mereka bertanding

Gladys dan steffi adalah team prestasi yang diseleksi langsung oleh coach yo diawal tahun pelajaran dan terbukti mereka akan berkomitmen tampil dengan baik.


selain atlet , PB MATTHEW JAYA juga "TEKAN" pelatih

selain atlet , PB MATTHEW JAYA juga "TEKAN" pelatih

Target tahun 2015 PB MATTHEW JAYA telah menyiapkan ebberapa kejuaraan bertaraf rangking dan diharapkan atlet atlet yang dibina di matthew jaya mampu menembus 10 besar rangking yang sudah terbagi di 4 level dari 5 kategori kelas.

Dari junior pun matthew jaya memiliki beberapa nama pemain yang berpotensi seperti Sabrina , Lathan ,axton dan aiden

Dari segi senior pun matthew jaya memiliki Alfandy , irvine serta jose erick  dan dari segi elite matthew jaya memiliki maurice dan dari segi profesional matthew jaya memiliki hansen , danil , stendy , bella , irena , dan edrick

Beberapa kejuaraan pun yang sudah dirancang akan dijalankan ditahun 2015 , diharapkan event event ini mampu memberikan jam terbang lebih banyak dan terus mempopulerkan badminton di sekolah sekolah sesuai dengan visi dan misi dari PB MATTHEW JAYA

mukerclub PB MATTHEW JAYA di akhir tahun 2014

mukerclub PB MATTHEW JAYA di akhir tahun 2014

PB MATTHEW JAYA akan menggelar mukerclub yang akan berlangsung di akhir tahun 2014 , banyak hal yang akan dibahas dalam pertemuan ini ungkap sekretaris umum Herlin oc.

Banyak hal hal yang terjadi di sepanjang tahun 2014 , dan juga banyak program program yang sudah dijalani yang walaupun hasilnya masih belum dianggap maksimal oleh bagian keorganisasian PB MATTHEW JAYA.

Pembinaan pun terus dilakukan dan sistem kombinasi dengan club club elite pun sudah dilakukan seperti memasangkan Timotius elbert dari PB TANGKAS dengan Adam Putra Yosandi dari binaan MATTHEW JAYA dan alhasil mampu menjadi semifinalis di yonex sunrise mens doubel championship 2014.

Dan juga pasangan duet binaan MATTHEW JAYA Luis nikolas peridi dengan M Agiel Firmansyah mampu meraih semifinalis untuk pertama kalinya di kejuaraan provinsi dki jakarta 2014.

Sejumlah program program baru juga akan diterapkan di tahun 2015 , serta strategi strategi baru sudah disiapkan oleh team PB MATTHEW JAYA , dan perekrutan pun baik atlet dan pelatih akan diperbarui.

Mukerclub akan menjadi agenda rutin PB MATTHEW JAYA untuk masa masa yang akan datang dan hasil ini diharapkan akan menjadi suatu acuan untuk terus mengembangkan PB MATTHEW JAYA

partai big macth terjadi di babak penyisihan exelsco cup 2014

partai big macth terjadi dibabak penyisihan exelsco cup 2014


Team Dharma suci yang menjadi sorot perhatian dari berbagai kalangan team yang turut berlaga di exelsco cup 2014 mendapatkan pertemuan di babak penyisihan denganteam six badminton club yakni smpk 6

Hal ini membuat beberapa team mendapatkan angin segar karena 3 team yang diprediksi masuk ke babak 4 besar yaitu bina bangsa pik team terkuat tahun ini , dharma suci  yang bergelar team juara 02sn dan six badminton club yang memiliki pemain pemain bertalenta , maka dari hasil undian yang berlangsung hari ini di bina bangsa school pantai indah kapuk team dharma suci bertemu di babak awal dengan team six badminton club

Menurut jose erick hal ini adalah baik karena disini kami anggap partai semifinal , saya yakin teman teman mampu mengatasi perlawanan dari team six badminton club

jika dilihat dari head to head atau statistik

Tunggal putri
Tania vs Steffie
statistik
40-60

Ganda putra
Vincent h m // Kevin ac vs Wilsen // Marc titi
statistik
45-55

Ganda putri
Dixie // Carryna vs Steffie // Gladys
statistik
45-55

Ganda campuran
Henry // Marsha vs Wilson // Angela v
statistik
50-50

Akan tetapi apapun bisa terjad dilapangan bisa dikatakan hal yang bersifat non teknis

coach yo kebanggaan matthew jaya

coach yo kebanggaan matthew jaya

Sudah 3 tahun coach yo mendampingi atlet atlet di PB MATTHEW JAYA , berawal dari mimpi mimpi yang ingin dicapai bersama klub Matthew jaya coach yo bertekad akan memberikan suatu warna baru di peta perbulutangkisan nasional khususnya di indonesia.

Saya sejak kecil memang ingin bercita cita menjadi seorang pelatih dan kebanyakan rekan rekan seusia saya sangat ingin mengidam idamkan menjadi sosok petarung bulutangkis yang ingin mengharumkan nama bangsa , memang saat ini kebanyakan berpikir pelatih itu profesi sehingga kita mengejar sesuatu didalamnya akan tetapi seharusnya itu menjadi suatu pengabdian yang tinggi ungkap "coach yo"



PB MATTHEW JAYA sangat membanggakan akan coach yo , saat ini team matthew jaya memiliki beberapa pelatih yang memang sangat dituntut untuk berdedikasi  dan disini pelatih pelatih diajarkan juga untuk menjadi pelatih yang baik dan tidak hanya baik saja , mereka diajarkan untuk membuat suatu program perencanaan di 3 aspek dan belajar juga untuk membuat suatu evaluasi serta raport siswa siswinya selama berlatih di matthew jaya

Sikap disiplin serta mengayomi yang ada didalamnya , matthew jaya akan berkembang menjadi lebih baik lagi.


Sabtu, Desember 06, 2014

coach yo siap pimpin 3 team di tahun 2015

coach yo siap pimpin 3 team di tahun 2015

Pada tahun 2015 matthew jaya akan melakukan perombakan baik dari segi program maupun format format sistem dan kepelatihan di PB MATTHEW JAYA

Hal ini disampaikan oleh team bidang pengembangan dari PB MATTHEW JAYA , sistem sistem telah kami rancang termasuk sistem rangking akan kami terapkan baik di internal maupun external

Hal ini diharapkan dapat memacu berbagai organisasi baik yang bekerjasama dengan kami ataupun yang akan bekerjasama dengan kami , ada 4 program yang akan kami terapkan dan 3 team akan hadir di PB MATTHEW JAYA.

3 team itu yakni team garuda smash , team bima satria dan team Elang sakti diaharpak dengan hadirnya team ini dapat meningkatkan hal hal yang berupa positif dan saling berpacu untuk terus berkomitmen.

Kami akan menarik dan mengundang beberapa pihak sponsor untuk siap mensupport kami di 3 team ini , karena suatu yang baru ini akan membuat banyak perubahan yang lebih baik

Team DHS berharap dari 3 kategori

Team DHS berharap dari 3 kategori


Jose erick selaku kapten team untuk dharma suci mengatakan jika dirinya berharap dari teman temannya bisa tampil dengan maksimal

Tentunya di 3 kategori yakni Tunggal putra , Ganda Campuran serta Ganda putri , Hasil yang selama ini dibina hanya unggul di sektor tunggal putra , ganda putri dan ganda campuran

Kombinasi di kategori ganda campuran pun bisa dikatakan berharap banyak yakni dengan dipasangkanya Henry dan marsha , marsha adalah salah satu team yang tergabung di team 02sn jakarta utara tahub ini

Dan disamping itu pula Carryna pun finalis 02sn akan dipasangkan dengan dixie salah satu pemain yang saat ini juga menjadi andalan team dharma suci.

3 kategori iin diharapkan mampu menembus babak semifinal di EXELSCO CUP 2014 bulan ini yakni pada tanggal 11 - 12 desember 2014 .

GUD LUCK TEAM DHARMA SUCI DI
EXELSCO CUP 2014

Rabu, Desember 03, 2014

Formasi Dharma suci badminton team di exelsco cup 2014

Formasi Dharma suci badminton team di exelsco cup 2014

Team badminton Dharma Suci yang juga ikut serta dalam turnamen bertajuk EXELSCO CUP 2014 telah menetapkan nama nama pemain yang akan berlaga yang salah satunya adalah Jose Erick yang disebut sebut akan tampil gemilang dikategori Tunggal putra di event EXELSCO CUP 2014 ini.


Berikut daftar squad team Dharma Suci Exelsco cup adalah :

Kategori Tunggal PUTRA
Jose Erick (the rising kids from DHS team)

Kategori Tunggal PUTRI
Tania

Kategori Ganda PUTRA
Kavin A C // Enchievo

Kategori Ganda PUTRI
Dixie // Carryna (juara 02sn 2014)

Kategori Ganda MIX
Henry // Marsha

Target yang diharapkan ada 3 kategori yang diharapkan dapat masuk ke babak semifinal yakni , di kategor Tunggal putra , Ganda putri dan Ganda mix.

3 kategori ini lah yang menjadi andalan team Dharma Suci di event EXELSCO CUP 2014 , disamping itu team sekolah Dharma Suci juga mengikutsertakan team Futsal nya dan Team basketnya untuk turut serta berpartisipasi di ajang EXELSCO CUP 2014.

Kapten team Jose erick yakin dan optimis teman teman yang sudah diseleksi ini dapat menampilkan kemampuan yang maksimal sehingga dapat menjawab tantangan yang diberikan oleh team pengurus dan coach di Dharma suci.

Selasa, Desember 02, 2014

3 bintang gemilang

3 bintang yang akan tampil gemilang di  EXELSCO CUP 2014

Perhelatan exelsco cup 2014 akan segera digelar yakni 12 dan 13 desember mendatang , prediksi dari team kabidbinpres PB MATTHEW JAYA ada beberapa pemain yang akan menjadi sorotan yakni dari sekolah Dharma suci , Bina bangsa school pik jakarta dan Smpk 6 penabur.

Bina bangsa pik jakarta :
Reinaldi


Smpk 6 :
Marc titi


Dharma suci :
Jose erick

Ketiga nama tersebut adalah andalan dari amsing masing sekolah yang akan berlaga pada saatnya nanti , serta banyak pemain yang bisa dikatakan terbaik disekolahnya akan ditampilkan disini.

Sistem yang akan digunakan adalah sistem 21 x 3 best of three , hal ini sudah disampaikan oleh team koordinator dari Bina bangsa school pik jakarta yakni Mr antony bahwa kami akan benar benar menikmati permainan 21 x 3 ini karena beberapa negara sudah menerapkan point 11 x 5.

Team PB MATTHEW JAYA yang akan juga menjadi team pendukung di pihak panitia , juga mengatakan senang jika kali ini badminton mulai sukses disekolah sekolah dan awalnya kami yang masuk dan menerapkan program pembinaan disekolah sekolah.

Sabtu, November 29, 2014

guest star for bbs exelsco cup 2014

guest star for bbs exelsco cup 2014

Ada hal yang sangat menarik yang nantinya akan disajikan oleh team PB MATTHEW JAYA JAKARTA yakni kembali mengadakan ekshibisi dnegan guest star yang berasal dari team PB MATTHEW JAYA.

Sampai saat ini coah yo masih belum menetapkan siapa yang akan melakukan ekshibisi , dikarenakan bertepatan dengan event kemenpora ri 2014 ditanggerang banten

pihak penyelenggarapun tetep akan mensupport kegiatan ini , karena hal ini akan memicu anak anak untuk kembali menyukai badminton dan mau ikut berolahraga.

Ada beberapa kandidat yang akan diikutsertakan diacara ini seperti finalis asia pacific badminton championship 2014 di taiwan , semifinalis yonex sunrise mens dobel championship 2014 , juara international challange israel dan bahrain 2014 , dan yang terakhir semifinalis kejurprov dki jakarta tahun 2014

Begitu banyak pilihan yang akan dihadirkan di ekshibisi kali ini.

event penuh bintang

the next generation di Dharma suci badminton team

the next generation di Dharma suci badminton team

Team Dharma Suci yang menjadi salah satu peserta di EXELSCO cup 2014 memiliki pemain pemain yang bisa dikatakan cukup merata di tahun 2014 , yang sebagian teamnya diambil dari generasi 2013.

Proses yang dilakukan berminggu mingu , berbulan bulan serta tahunan ini akhirnya berbuah hasil dimana saat ini team dharma suci memiliki generasi kedua berikut daftar team generasi 1 dan generasi 2

Team generasi 1
Jose erick
Enchievo
Carryna
Dixie
Henry
Kevin AC
Vincent H M



Team generasi 2
Naula
Davina
Winni
James
Stanley
Sunardi

Proses pelatihan yang diawasi langsung oleh coach yo ini sudah nampak berbuah hasil , diharapkan generasi 2 ini mampu menempatkan ke senior seniornya.

Dukungan penuh yang diberikan juga tidak tanggung tanggung , hal ini sangat diperlukan dan team dharma suci adalah team yang telah lolos seleksi masuk ke jajaran kejuaraan beregu matthew jaya cup tahun 2015

selamat yah 
dan terus berlatih yang giat

Kamis, November 27, 2014

daftar nama pemain PB MJCRT



PB MATTHEW JAYA  CITRA RAYA TANGGERANG
FOR EVENT :
KEMENPORA R.I 2014 

Daftar nama pemain yang diikutsertakan adalah :

Kategori Tunggal

KELOMPOK USIA DINI PA/PI
 usia dini putra
1 Luis Nikolas Peridi
2 Win
3 Dikke

usia diini putri
1 Dhinda A P

KELOMPOK ANAK ANAK PA/PI
anak anak putra
1 Adam Putra Yosandi
2 Yudha


anak anak putri
1 Fadillah Nur Hidayah
2 Ranu Kumbolo

Team Manager
Bp Aria

Team Official
Yohanes Upi
Undi
Restu M F


konsep kejuaraan beregu MATTHEW JAYA cup 2015

konsep kejuaraan beregu MATTHEW JAYA cup 2015

Team bidang event serta pertandingan dari PB MATTHEW JAYA , baru baru ini memberikan gambaran untuk event event yang akan diadakan di tahun 2015 diantaranya kejuaraan beregu antar sekolah tingkat junior dan senior.

Sistem yang akan digunakan adalah sistem pool masing masing kategori mengundang 8 sekolah yang sudah diseleksi oleh team panitia.

Beberapa kandidat baik junior maupun senior sudah dipantau oleh team matthew jaya seperti untuk kategori :

Tingkat Junior
1 Budi agung
2 Methodist
3 Dharma Suci
4 Gandhi Ancol
5 Tarakanita 4
6 Matthew Jaya badminton school

Tingkat Senior
1 Diakonia
2 Budi agung
3 Methodist
4 Dharma Suci
5 Candra Jaya
6 Jubilee school
7 Smp k 6
8 Matthew Jaya badminton school


Tingkat Elite
1 Budi agung
2 Methodist
3 Smak 6
4 Bina bangsa school
5 Diakonia
6 Jubilee
7 Dharma suci
8 Matthew Jaya badminton school


Sebanyak 6 team di tingkat junior , 8 team ditingkat senior dan 8 team di tingkat  elit diharapkan event event seperti ini dapat memacu semangat anak anak di olahraga badminton khususnya.

Begitu banyak support yang diberikan beberapa pihak sponsor yang sudah memberikan lampu hijau untuk event ini.

sukses selalu yah PB MATTHEW JAYA JAKARTA
GO MATTHEW GO MATTHEW GO
MATTHEW JAYA GOOOO

Program evaluasi di akhir tahun

Program evaluasi di akhir tahun

PB MATTHEW JAYA yang memiliki prestasi yang prestisius dan gemilang di sepanjang tahun 2014 akan melakukan evaluasi hasil dari program , pelatihan serta kinerja para team yang berada di matthew jaya badminton school academy.

Hal ini diungkapkan oleh ketua bidang organisasi PB MATTHEW JAYA" kita akan melihat kembali prestasi prestasi serta progres setiap atlet yang berlatih dibantu dengan para staff dan coach akan menjadi lebih baik , sehingga untuk tahun 2015 kami sudah memiliki sesuatu yang baru , tentunya dengan target target yang baru"

PB MATTHEW JAYA yang diawal tahun sudah mengantongi beberapa gelar , akan tetapi kita tida boleh puas hingga disini saja , beberapa atlet yang baru bergabung pun masih dalam tahap pengawasan kepala bidang pembinaan dan prestasi PB MATTHEW JAYA.

Beberapa hal yang akan dirubah nantinya adalah sistem kontrak ke club , pelatih serta atlet bahkan untuk beberapa pemain yang diluar dari PB MATTHEW JAYA pun akan dikontrak klub , dan tentunya bonus bonus akan diberikan kepada member yang bergabung di PB MATTHEW JAYA.

Coach yohanes upi terus memberikan ide ide serta pemikiran pemikiran baru sehingga semua yang ada didalam PB MATTHEW JAYA akan semakin termotivasi dan semakin giat dalam memperoleh prestasi yang maksimal.

Congrats AHSAN dan HENDRA for hongkong championship 2014

Congrats AHSAN dan HENDRA for hongkong open super series badminton  championship 2014


kalian adalah inspirasi kami untuk terus berlatih dengan giat , dan terus berkarya di
bulutangkis indonesia




zee masih menggaet pb matthew jaya di tahun 2015

zee masih menggaet pb matthew jaya di tahun 2015

PB MATTHEW JAYA yang memiliki semangat serta komitmen dalam perbulutangkisan nasional kembali diajak kerjasama oleh ZEE untuk di tahun 2015.

Kerjasama yang disepakati adalah ikut serta dalam kegiatan event / turnament dari PB MATTHEW JAYA JAKARTA , serta turut serta dalam kegiatan coaching clinic dari MJBSA ke sekolah sekolah ataupun ke kampus kampus serta ke universitas dalam mempopulerkan badminton ke para badminton lovers

Hal ini disambut sangat antusias oleh perwakilan dari zee bapa abdi , yang selama ini terus memantau perkembangan dari PB MATTHEW JAYA JAKARTA.

Diharapkan ditahun depan kerjasama ini akan menjadi lebih baik lagi dari tahun sebelumnya.

Team PB MATTHEW JAYA pun akan segera menyerahkan daftar target apa saja yang akan dicapai di tahun 2015 serta mendaftarkan turnament apa saja yang akan diikuti oleh PB MATTHEW JAYA baik swasta , nasional maupun internasional.

Tahun 2015 PB MATTHEW JAYA JAKARTA sudah merencanakan untuk beberapa pertandingan internasional seperti ke philipine , malaysia , singapur dan Thailand.


gud luck
PB MATTHEW JAYA JAKARTA

perlunya kebutuhan nutrisi bagi atlet

Perlunya Kebutuhan Nutrisi bagi Atlet

Dalam setiap latihan atau kompetisi, makanan adalah salah satu hal yang penting untuk diberi porsi yang tinggi agar mendapatkan hasil dari suplai makanan untuk peningkatan tenaga mencapai daya ledak yang tinggi yang akan memunculkan suatu kemampuan high implosive power pada setiap individu sehingga keterikatan antara makanan yang dimakan dengan kebutuhan tenaga yang diperlukan haruslah memadai dalam takaran pemenuhan gizi yang seimbang yang dimungkinkan akan terlaksananya pengaturan gizi yang ideal terhadap pemenuhan kalori yang dibutuhkan oleh tubuh.





Esensi dari pemenuhan gizi yang baik haruslah memenuhi unsur karbohidrat, lemak, protein, air, vitamin dan mineral yang setiap hari akan selalu dikonsumsi oleh para atlet oleh karena itu pemenuhan akan hal tersebut harus menjadi catatan tersendiri bagi pembina atau pelatih terhadap atletnya agar di dapat suatu suplai makanan yang baik karena dalam setiap atlet akan sangat berbeda terhadap pemenuhan gizi antara atlet dalam satu cabang olahraga dengan cabang olahraga lainnya sebagai contoh kasus atlet menembak akan sangat berbeda bila dibandingkan dengan atlet binaraga dalam pengkonsumsian gizi yang sebenarnya oleh karena itu kebutuhan akan konsumsi makanan yang mengandung nilai gizi yang tinggi harus benar-benar menjadi tolak ukur atau catatan bagi induk organisasi atau pelatihnya agar didapat atlet yang tidak cacingan dalam penyesuaian makanan yang di makan.

Pemenuhan akan  pemasukan kalori bagi atlet rata-rata  dalam setiap harinya adalah harus mencapai 70 – 75 persen jenis karbohidrat, 10 – 15 persen untuk lemak, dan 15 – 20- persen untuk protein. Akan tetapi lain dengan atlet yang bertipe sprinter (tenaga yang dubutuhkan adalah an aerobic) yaitu    untuk    karbohidrat 44 – 67 %, 22 – 33 % untuk protein dan 10 – 15 %, sedang untuk atlet Binaraga kebutuhan akan protein akan sangat tinggi yaitu menjelang pertandingan dengan 60 % protein, 30 % karbohidrat dan 10 % lemak hal ini dapat dijabarkan secara baik bila pelatih terampil memanfaatkan peluang untuk meningkatkan atlet binaannya melalui pemenuhan kebutuhan makan dengan nilai gizi yang tinggi dan baik   sedang protein adalah substansi pertama yang penting dalam pengkonsumsian makan.

Kadang kita terlalu menganggap enteng soal makan, padahal bila kita jabarkan secara spesifik maka akan didapat suatu keuntungan yang berlipat dari makanan yang di makan apalagi yang mengkonsumsi makanan tersebut adalah atlet berprestasi. Makanan yang kita makan sehari-hari adalah campuran dari berbagai zat gizi seperti karbohidrat , protein, lemak, vitamin, mineral dan air yang kesemuanya akan larut ke dalam tubuh melalui suatu proses percernaan didalam saluran pencernaan, penyerapan, pengangkutan dan penggunaan. Karbohidrat adalah nutrient yang membantu kita mengoptimalkan tenaga dalam beraktifitas.




Pada keadaan normal seseorang akan menggunakan protein sebesar 1 gr protein per kg berat badan, saat seseorang aktif melakukan aktifitas olahraga dibutuhkan  2 gr protein per kg berat badan dan untuk atlet dengan cabang olahraga body building diperlukan 3 gr protein per kg berat badan. (Ade Rai, Kekuatan,Keseimbangan  dan Keindahan Fisik.

  Bila dilihat dari kutipan di atas maka dapat diketahui bahwa pemenuhan akan semua unsur nutrisi adalah bergantung dari pemenuhan standar dari individu tersebut yang dikaitkan dengan jenis beban latihan yang digelutinya dalam setiap harinya yang memungkinkan untuk melakukan aktifitas inggi secara maksimal sehingga pemenuhan akan unsur-unsur nutrisi akan berpengaruh terhadap keseimbangan antara pemasukan kalori dengan pengeluaran energi yaitu menurut takaran perkiraan persyaratan pemenuhan kalori untuk anak-anak, remaja dan dewasa dalam setiap harinya dikaitkan pemenuhan kalori sebelum latihan dan saat latihan dengan kebutuhan beban latihan dalam per jamnya, untuk lebih jelasnya dapat di lihat pada table di bawah ini :

Tabel 3            Estimated Daily Caloric Requirements

for Children, Adolecents, and Adults

             

Sex and age range                   Pretraining                                   Estimated

                                     Caloric requirement                          training requirement

                             

Men

10 & Under                            2.400                                      2.800 – 3.000 ( 1 hr )

11 – 12                                  2.800                                      3.600 – 4.200 ( 2 hr )

13 – 14                                  2.800                                      4.800 – 5.500 ( 4 hr )

15 – 18                                  3.000                                      5.000 – 6.000 ( 4 hr )

18 – 25                                  3.000                                      5.000 – 6.000 ( 4 hr )

Women

10 & Under                            2.400                                      2.800 – 3.000 ( 1 hr )

11 – 12                                  2.400                                      3.200 – 3.800 ( 2 hr )

13 – 14                                  2.400                                      4.000 – 5.000 ( 4 hr )

15 – 18                                  2.100                                      4.100 – 4.800 ( 4 hr )

18 – 25                                  2.100                                      4.100 – 4.800 ( 4 hr )



Dikutip dari A Comprehensive Guide to the Science of Swimming page 427

Kenapa kita harus mengkonsumsi protein lebih banyak hal ini dikarenakan protein yang membentuk otot, asam amino yang diperoleh dari protein dapat membuat keratin, protein adalah sumber glutamine, protein mengurangi dan membantu pencegahan kehilangan otot selama latihan, protein meningkatkan sistem kekebalan tubuh, protein meningkatkan pengeluaran insulin, dan jenis makanan yang mengandung nilai protein tinggi akan sangat membantu atlet untuk memilih sesuai selera dan kesukaannya hal ini dapat dilihat ditabel berikut ini :



Tabel 4            Food High in Protein Content

                 Complete                              Incomplete
                             

Bacon                     Lamb                     Cornmeal

Beef                        Liver                       Dried beans

Cheese                    Milk                        Peanut butter

Chili                        Pork                        Peas

Egg                          Poultry                   Wheat  bread

Fish                         Veal

Ham                                                    



Dikutip dari A Comprehensive Guide to the Science of Swimming page 426

Zat gizi diperlukan untuk suatu keperluan yaitu penggantian struktur sel yang rusak, pembentukan zat pengatur dan pemelihara proses dalam tubuh yaitu protein, hormone dan enzim. Zat gizi tersebut akan dirubah dan digunakan untuk keperluan sel  termasuk menjadi bagian sel tersebut. Rangkaian proses merubah makanan menjadi zat-zat yang dapat digunakan oleh tubuh biasanya disebut dengan proses metabolisme sedang dalam proses metabolisme ada proses pembentukan (anabolisme) dan proses penguraian (katabolisme) pada katabolisme zat gizi penghasil energi seperti karbohidrat, lemak, dan protein terjadi pembebasan dalam bentuk energi kimia yang selanjutnya akan dibebaskan dan dirubah menjadi energi kimia dalam bentuk lain yaitu substansi dengan ikatan phosphate berenergi tinggi yaitu ATP (adenosin triphosphat) dimana ATP dibentuk dari ADP (adenosine diphosphat) dan energi kimia dalam bentuk ATP ini dapat dirubah menjadi energi bentuk lain yaitu pada energi mekanis kontraksi otot . dalam metabolisme perubahan dari ATP menjadi ADP akan sangat diperlukan yaitu bila ATP yang dipakai habis maka harus dibentuk lagi kenapa ATP bisa habis ini bisa diakibatkan oleh suatu aktifitas fisik seperti olahraga dengan penggunaan fisik yang tinggi seperti srint dalam renang atau sprint dalam lari maka perlu pembentukan kembali  ATP terjadi bila terhadap ADP ditambahkan energi kimia yang dibebaskan oleh reaksi lain yaitu proses katabolisme zat lain baik secara anaerobic maupun aerobic walau proses ini lambat namun dapat dihasilkan ATP dalam jumlah banyak  . Oleh karena dalam proses katabolisme ada dua proses yaitu :


  1. Proses anaerob yaitu dimana proses katabolisme terjadi tanpa menggunakan oksigen dalam proses pembentukan energi ini terjadi dalam waktu yang singkat dan jumlahnya sedikit seperti dalam olahraga bola basket (saat pemain mendribling bola dari garis belakang sampai memasukkan bola ke ring), (seorang pelari sprinter jarak 50 meter atau 100 meter) 
  2. Proses aerob yaitu dimana proses katabolisme terjadi dengan menggunakan oksigen pada proses pembentukan energi terjadi secara lambat namun jumlahnya banyak seperti dalam olahraga jogging, renang jarak menengah dan jauh.
Salah satu factor pendukung lainnya adalah pemenuhan air dalam tubuh harus seimbang dalam arti pemasukan dan pengeluaran dalam tubuh manusia harus sesuai takaran yang benar dikarenakan pemenuhan akan air dalam tubuh sangat penting yaitu air putih yang masuk secara baik sesuai yang diharapkan sehari diperkirakan 12 gelas atau 2 liter atau bahkan dapat lebih  dikarenakan air adalah sangat penting bagi manusia karena dalam proses pemasukan air ke dalam tubuh dan pengeluaran air adalah harus seimbang sehingga kita tidak terkena dehidrasi dalam tubuh

Dari penjelasan proses makanan yang dimakan sampai pada penggunaan dari makanan yang kita makan dengan nilai gizi yang tinggi  adalah berimpas pada tenaga yang dihasilkan dengan kekuatan otot yang berbeda pada setiap atlet maka  hal yang pokok yang harus diperhatikan betul oleh setiap pelatih, atlet atau pengurus teras cabang olahraga agar atlet yang dibina, dilatih, dididik dapat menjadi kuat dan kekar adalah pemenuhan akan makanan yang ideal bagi atlet dalam arti sesuai porsi makan atlet dengan kadar gizi yang baik pula sehingga akan membuat pertumbuhan dan perkembangan atlet secara umum dalam kaitannya dengan jenis olahraganya dapat meningkat oleh karena itu perlu diperjelas dan terawasinya.

Atlet dalam  pola makan dengan gizi baik dalam setiap harinya, hal ini dapat kita rasakan saat suatu pertandingan sebagai studi kasus adalah saat pelaksanaan kejuaraan daerah (PORDA) atau lainnya maka pengontrolan terhadap menu makanan yang akan dikonsumsi atlet biasanya di pukul rata dalam arti menu makanan tanpa melihat kebutuhan akan suplai dari kalori yang dibutuhkan oleh jenis olahraga pada diri atlet oleh karena itu agar atlet dapat merasakan pemenuhan gizi tersebut seimbang dengan pengeluaran tenaga maka konsekuensinya adalah pemisahan akan menu makanan disesuaikan dengan jenis olahraga dan atlet yang akan tampil dalam event tersebut sehingga akan didapat suatu perbedaan yang jelas dari seluruh cabang dalam pemenuhan gizi yang selaras, oleh karena itu perlu suatu kerja keras dalam penanganan atlet secara proporsional dalam melihat dan mengukur kebutuhan makan dengan nilai gizi yang ideal . Beberapa hal yang harus diperhatikan betul dalam pemenuhan makanan agar di dapat hasil pada otot yang selaras yaitu :

  1. Pola makan dengan porsi sehari berapa kali makan disertai pemenuhan akan gizi tercukupi dengan benar dan sesuai dengan takaran atlet per jenis cabang olahraganya
  2. Usahakan protein dan karbohidrat menjadi penting adalah suatu bagian yang tak terpisahkan sedang jenis protein dan karbohidrat untuk dikonsumsi atlet cukup banyak di dapat di Resto atau rumah makan
  3. Makan dengan serat yang banyak
  4. Pertahankan nutrisi dan cegah rasa lapar pada saatnya untuk makan maka makan sesuai dengan takaran yang baik 
  5. Konsultasikan dengan dokter olahraga bila ada keinginan untuk mengkonsumsi supplement atau jenis vitamin sehingga kita sebagai pelatih tidak salah dalam memberikan penjelasan dan pengertian kepada atlet

Demikian ulasan tentang  nutrisi sebagai  penunjang terhadap prestasi atlet , semoga tulisan ini dapat menjadi masukan bagi para pelatih dan atlet maupun masyarakat luas  dalam peningkatan kemampuan fisik atlet  secara umum sehingga di dapat hasil yang memuaskan dan atlet tidak terlihat loyo dan tak bersemangat akan tetapi benar-benar menjadi atlet yang terus berkiprah menyumbang yang terbaik dalam cabangnya.

sumber: http://www.geschool.net/aura/blog/post/view?id=6463

HAPPY BIRTHDAY MR ANTONY

HAPPY BIRTHDAY MR ANTONY

SEGENAP PENGURUS , PELATIH DAN ALL MEMBER

MENGUCAPKAN

HAPPY BIRTHDAY TO
MR ANTONY



WISH U ALL THE BEST
GBU ALWAYS

pentingnya minum air saat olahraga

pentingnya minum air saat olahraga
Kita harus selalu ingat pentingnya mengkonsumsi air saat berolahraga. Apabila umumnya kita minum 8 gelas per hari, maka jika berolahraga sebaiknya menargetkan untuk menambah minum kira-kira 6 gelas lagi. Sebabnya tentu jelas, saat berolahraga tubuh kita kehilangan lebih banyak cairan dan bila cairan tersebut tidak diganti, dapat mengakibatkan dehidrasi. Satu jam berlari di atas treadmill contohnya, berakibat hilangnya 2-3% cairan tubuh. Penelitian menunjukkan bahwa dehidrasi 2% mengakibatkan hilangnya energi sebesar 30%. Jadi, bukannya merasakan badan segar setelah berolahraga, kita malah merasa lemas dan loyo. Lagipula, dehidrasi meningkatkan resiko sakit yang disebabkan temperatur panas seperti kelelahan dan heat stroke apalagi bagi kita yang berada di wilayah tropis berhawa panas. Oleh karena itu, sangat penting untuk menjaga agar tubuh tetap terhidrasi, sebelum dan sesudah berolahraga.
Saat berencana untuk berolahraga, sebaiknya minum 2 gelas cairan dingin kira-kira 30 menit sebelumnya. Pada saat berolahraga, sebaiknya setiap 20 menit kita minum setengah gelas cairan walaupun tidak haus. Sesudah berolahraga, cairan yang hilang harus segera digantikan dengan meminum paling sedikit 2 gelas cairan dingin.
Lalu, jenis minuman apa yang baik untuk kita konsumsi? Apakah minuman isotonik, air mineral atau air minum murni? Minuman isotonik mengandung elektrolit, vitamin, gula dan karbohidrat yang dapat menambah energi, Namun, kandungan gula dan karbohidrat dapat menambah kalori yang tidak dibutuhkan yang kemudian mempengaruhi berat badan dan kandungan lemak tubuh. Bahkan beberapa minuman isotonik mengandung pengawet dan kafein, yang harus kita hindari.
Bagaimana dengan air mineral dan air minum murni? Air mineral pada dasarnya adalah air tanah yang mengandung mineral yang dianggap bermanfaat. Air tersebut difilter untuk menghilangkan sebagian zat asing seperti zat besi, belerang dan bakteri berbahaya.  Namun, proses ini tidak sepenuhnya mengangkat semua pencemar, yaitu pencemar seperti bahan anorganik, mikroorganisme yang tidak dapat difilter sampai zat kimia seperti pestisida. Bila sumber air tanah dimana air mineral berasal sudah terkontaminasi, maka air mineral yang Anda minum telah terkontaminasi pula. Bahkan, penelitian menunjukkan bahwa 22% dari semua merk air mineral di dunia tidak lebih baik dari air ledeng biasa. Berbeda dengan air minum murni yang sangat higienis, selain difilter, air minum murni juga diproses dengan reverse osmosis dan ozonisasi. Air minum murni adalah air minum yang benar-benar bebas dari zat organik, logam berat dan pencemar lain seperti zat kimia. Air minum murni benar-benar merupakan air yang bebas dari semua zat berbahaya. Tentu sangatlah jelas, bahwa air minum murni adalah pilihan yang terbaik.
Olahraga sangatlah baik untuk tubuh. Olahraga memperbaiki sirkulasi darah dan membantu mengurangi berat badan. Namun kita harus selalu ingat untuk menggantikan cairan yang hilang saat berolahraga untuk menghindari bahaya dehidrasi. Namun daripada meminum minuman olahraga isotonik atau air minum mineral, sebaiknya pilih air minum murni. Air minum murni adalah air minum terhigienis yang akan menjaga Anda tetap sehat dan terhidrasi tanpa tambahan gula, zat pengawet dan pencemar yang berbahaya.

sumber :
luvin.co.id

Rabu, November 26, 2014

MATTHEW JAYA cab DUTA MAS SPORT CENTER

 MATTHEW JAYA cab DUTA MAS SPORT CENTER

Inilah bentuk keseriusan PB MATTHEW JAYA dalam mengembangkan kejayaan bulutangkis di berbagai wilayah , yang kali ini menggandeng salah satu tempat elit dikawasan duta mas , coach yo bersama team MATTHEW JAYA kembali melebarkan sayapnya , agar dapat menggapai para pecinta bulutangkis di jakarta khususnya di dutamas


Program yang akan dijalankan pun tidak sembarangan menerapkan pengalaman coach yo dan menempatkan team team pelatih yang berpengalaman dibidang diharapkan badminton lovers makin bisa merasakan program program latihan dari PB MATTHEW JAYA khususnya di duta mas menjadi lebih terasa.


Kelas yanga akan diadakan tidak jauh beda dengan cabang yang ada di cometa arena , dan kelas team pun akan dibagi berbagai kelas pelatihan dari usai 4 tahun hingga 45 th keatas.

Hal ini disambut dengan baik oleh pengelola dari duta mas sport center , karena kami sangat mengenal team dari PB MATTHEW JAYA dan klub ini pun sering mengikuti turnament turnament lokal maupun non lokal , apa lagi PB MATTHEW JAYA begitu perhatian terhadap para pecinta badminton lovers ditanah aiir.

Konsep yang akan diterapkan pun coach yo sudah merancang sedemikian unik sehingga para badminton lovers pun bisa berlatih dengan ciri khas PB MATTHEW JAYA.

CONGRATZ PB MATTHEW JAYA
dream can begin small

go matthew go matthew go
matthew jaya is number one

HAPPY BIRTHDAY SUSANTO

HAPPY BIRTHDAY SUSANTO








SEGENAP PENGURUS , PELATIH , DAN ATLET 
DARI
PB MATTHEW JAYA BADMINTON SCHOOL ACADEMY

MENGUCAPKAN


HAPPY BIRTHDAY TO
MR SUSANTO

WISH YOU ALL THE BEST

sejarah bina bangsa school pantai indah kapuk

sejarah bina bangsa school pantai indah kapuk

Bina Bangsa School (Mandarin:培民学校 pei min xue xiao) adalah sekolah international yang tersebar di Pulau Jawa. Sekolah ini berpusat di Jakarta dan mempunyai berberapa cabang di Bandung,SemarangMalang.

Sejarah

Didirikan pada tahun 2001 atas dasar menyediakan kurikulum yang diterima secara internasional, memberikan kesempatan untuk unggul dalam Bahasa Inggris, Bahasa Indonesia dan Bahasa Tionghoa, mendorong nilai-nilai Kristen dan pengertian.

Bina Bangsa Sekolah dimulai oleh investasi tanah dan bangunan pada keyakinan kami bahwa BBS dapat membuat perbedaan dalam Anak Indonesia.

Pada tahun 2003, BBS dibangun sekolah kedua bangunan, BBS Pra & SD - Kebon Jeruk gedung sekolah.

Pada tahun 2003, BBS menandatangani perjanjian dengan Yayasan Kalam Kudus di JV untuk mengoperasikan Bina Bangsa di Malang.

Pada tahun 2004, BBS membangun sekolah ketiganya bangunan di Pantai Indah Kapuk. Awalnya bangunan akan menjadi tempatSekolah Dasar, Sekolah Menengah & JC.

Pada tahun 2007, dibangun lah gedung BBS di Pantai Indah Kapuk. Gedung ini akan menyediakan fasilitas umum untuk SD, SMP dan juga SMA.

Pada tahun 2008, BBS bangun kampus keempat di Bandung.

Peraturan


BBS mempunyai peraturan yang cukup tegas. Jika murid melakukan hal yang tidak baik, maka akan dapat surat pelanggaran. Jika murid sudah dapat 5 surat pelanggaran, maka murid akan dapat surat putih. Jika mendapat 5 surat putih, akan dapat 1 surat pink. Jika mendapat 3 surat pink maka murid akan di keluarkan dari sekolah. Ini berlaku untuk SD.
BBS juga mempunyai peraturan untuk SMP dan SMA. Yaitu, mendapatkan 1 kertas kuning untuk setiap offense dan mendapat poin buruk. Kertas kuning harus diberi tahu orang tua. Jika mendapat lebih dari 100 poin buruk, murid akan di "kick out".
Ini Berberapa hal-hal yang tak boleh terjadi di sekolah adalah: membuli, narkoba, pornography, berantem, menyontek saat ujian, mencuri, membawa barang bahaya seperti senjata api, bom dll.
Laki-laki harus memakai gesper hitam dan rambut tak boleh menyentuh kuping dan perempuan rambut harus selalu diikat.

Pendidikan

Sekolah Dasar terdiri dari tahap dasar empat tahun dari SD 1 sampai 4 dan dua tahun tahap orientasi dari SD 5 sampai SD 6. Tujuan umum pendidikan sekolah dasar adalah untuk memberikan siswa pemahaman yang baik tentang bahasa Inggris, Bahasa Tionghoa Bahasa Indonesia dan Matematika.

Pada akhir pendidikan sekolah dasar, siswa akan mengikuti PSLE (Primary School Leaving Examination) untuk mendapatkan masuk ke sekolah menengah. Setelah itu murid akan mengikuti pesta perpisahan dan pengambilan rapot.

Sekolah Menengah menawarkan dua jalur: Express dan Accelarated.
Kebanyakan siswa akan menjalani jalur Express. Siswa Ekspres akan duduk untuk kedua Cambridge IGCSE dan Cambridge A Level-ujian. Ini akan mengambil 6 biasa tahun untuk menyelesaikan Sekolah Menengah keseluruhan dan Junior College. Sains, Bisnis dan Sub-Science stream yang ditawarkan dalam program Express.
Siswa terpilih akan ditawarkan untuk melakukan jalur Accelerated. Dipercepat siswa diarahkan untuk pendidikan sains. Mereka menghemat 1 tahun dengan memiliki program melalui-kereta menuju Cambridge A Level.


Masterplan

Di masterplan Bina Bangsa, Bina Bangsa akan membangun kampus baru di dekat Jalan Panjang di Kebon Jeruk. Campus ini direncanakan akan selesai dibangun pada tahun 2014. BBS juga akan membangun kampus baru di Malang. Campus direncanakan akan selesai pada tahun 2013. BBS juga akan memperluas BBS Pantai Indah Kapuk dengan menambahkan lapangan sepak bola baru, kolam renang dan lain-lain.








Target SEMIFINAL di berikan kepada team BBS PIK

Target SEMIFINAL di berikan kepada team BBS PIK

Ketua bidang sport club di bbs pik MR joko memberikan target jika team BBS PIK harus masuk kejajaran 4besar di EXELSCO CUP 2014 , hal ini disampaikan pada saat acara meeting yang dihadiri oleh team manager putra BBS PIK MR Almer dan team manager putri BBS PIK MR Antony serta head coach BBS PIK yakni coach Yohanes upi.

Target yang diberikan dilihat dari peak performa team BBS PIK yang baru baru ini meraih gelar dibandung , disamping itu menurut coach yo persiapan anak anak juga sudah maksimal.

Team BBS PIK akan menjadi salah satu team unggulan di ajang EXELSCO CUP 2014

Team yang akan diturunkan oleh BBS PIK tidak jauh beda dengan team yang dibawa ke bandung


Event akan diselenggarakan pada bulan desember mendatang akan diadakan disekolah BBS PIK , karena BBS PIK memeliki 8 lapangan bersatndar nasional dan international

Coach yo memberikan satu motivasi untuk atlet atlet dari BBS PIK yakni segala sesuatu harus dimulai dari persiapan diri kita , jiwa sportifitas serta respect terhadap lawan harus dimiliki.


SIX BADMINTON CLUB siap menambah peta persaingan di EXELSCO CUP 2014

SIX BADMINTON CLUB siap menambah peta persaingan di EXELSCO CUP 2014

Team badminton smpk6 yang diberi julukan SIXBADMINTONCLUB sudah merilis nama nama pemain yang akan diberangkatkan pada turnament BBS EXELSCO CUP 2014 , yakni

Ganda putri
Gladys / Steffie

Ganda putra
Wilson / Wilsen

Tunggal Putri
Gladys

Ganda Mix
Marc titi / Angela

nama nama pemain ini sudah diserahkan kepada team pantia dari BBS PIK EXELSCO cup 2014 , suatu penutup yang manis diberikan oleh bp Hendra selaku pengawas dan guru pembina dari kegiatan ekstrakurikuler bulutangkis dari smpk6

Rencananya team ini akan diberikan pengarahan kembali oleh team PB MATTHEW JAYA sebelum mereka tampil di EXELSCO CUP 2014

GOOD LUCK YACH
buat team SIXBADMINTONCLUB
SMPK6

Selasa, November 25, 2014

flashback perjalanan PB MATTHEW JAYA di tahun 2014

flashback perjalanan PB MATTHEW JAYA di tahun 2014

Perjalanan PB MATTHEW JAYA ditahun 2014 sungguh sangat penuh suka dan duka , banyak hal yang tidak dapat diungkapkan dengan kata kata.

Menikmati setiap kebersamaan baik pelatih , atlet , orang tua murid bahkan member member yang bergabung di club kami.

Prestasi demi prestasi yang diukir pun pastinya menjadi kenangan tersendiri yang tidak boleh dilupakan begitu saja , penghargaan dari sebuah hasil proses kerja keras meliputi , tangis , tawa , semangat untuk meneruskan suatu proses , hampir menyerah akan tetapi didorong untuk menyelesaikannya sampai ke garis finish , motvasi demi motivasi , nasehat , wejangan , petuah dari senior senior terus membangkitkan kami untuk maju tanpa harus melihat kebelakang , biarlah yang sudah terjadi menjadi suatu pembelajaran bagi kami untuk terus maju dan berkembang.

PB MATTHEW JAYA JAKARTA yang didirikan dan disupport oleh berbagai pihak akan terus maju dan independen dalam mencetak suatu prestasi.

Prestasi PB MATTHEW JAYA JAKARTA yang sangat dibanggakan oleh coach yo adalah anak anak mampu meraih prestasi dan menkmati hasil dari suatu proses yang dijalani , jika tahu betapa nikmat nya juara berarti tahu setiap proses harus dijalankan demi mencapai target yang maksimal.

Terima kasih kami ucapkan untuk atlet atlet yang masih bergabung maupun yang sudah disalurkan ke tingkat yang lebih tinggi , kami mengharapkan apa yang sudah kita mulai bersama jangan dihentikan karena tidak maksimalnya performa atlet.

Ayo , terus berjuang karena perjalanan masih panjang