panitia merilis daftar peserta
ONE DAY BADMINTON TOURNAMENT adalah event yang diprakarsai oleh general manager matthew jaya astec badminton club yohanes upi.
team panitia dari racket sport managament merilis daftar nama pemain odbt
Racket badminton academy
wilsen // darryan tan
hansen // randy
lois // kevin ginix
reynaldo // richard
andrian // jose erick
Stie trisakti
dennies // irene fadila
alfon // aldrew
yuwandi // winston
niko // fendy
Atma jaya
tanrusdianto // ary pratama
Michael joevian // ricky setiandi
perorangan
nico // reza
Matthew jaya
Niko // Jason
Fadillah nur hidayah // yudha
agil // jonathan
boy // david
Sabtu, Juni 27, 2015
Jumat, Juni 26, 2015
mendapatkan amunisi baru
mendapatkan amunisi baru
PB MATTHEW JAYA ASTEC indonesia yang dibina oleh alan budikusuma dan susy susanti ii mendapatkan tambahan amunisi baru yakni dengan hadirnya Patricia dan Leoni , saat ini memang jarang sekali untuk mencari pemain pemain putri di jakarta ataupun daera.
Kami bersyukur dengan kedatangan putri putri ini dan diharapkan namanya bisa melejit seperti dhinda dan pastinya seperti susy susanti donk.
Patricia dan Leoni yang bersekolah disanta maria ini sempat menjuarai beberapa kejuaran , namun diharapkan oleh team coach pb matthew jaya pemain ini dapat kembali menorehkan hasil yang lebih maksimal.
General manager matthew jaya coach yo mengatakan , kami akan terus membina potensi potensi , dan team coach kami ini mencetak serta menghasilkan dan bukannya membeli pemain atau lainnya , kami memang begitu konsisten di prestasi karena dengan anak anak yang luar biasa ini lah akan membawa nama matthew jaya dikancah nasional maupun internasional , akan tetapi semua diperluan kerja keras dan konsisten yang sangat tinggi jika ingin berprestasi.
doakan pemain pemain baru kami yah all badminton lovers
PB MATTHEW JAYA ASTEC indonesia yang dibina oleh alan budikusuma dan susy susanti ii mendapatkan tambahan amunisi baru yakni dengan hadirnya Patricia dan Leoni , saat ini memang jarang sekali untuk mencari pemain pemain putri di jakarta ataupun daera.
Kami bersyukur dengan kedatangan putri putri ini dan diharapkan namanya bisa melejit seperti dhinda dan pastinya seperti susy susanti donk.
Patricia dan Leoni yang bersekolah disanta maria ini sempat menjuarai beberapa kejuaran , namun diharapkan oleh team coach pb matthew jaya pemain ini dapat kembali menorehkan hasil yang lebih maksimal.
General manager matthew jaya coach yo mengatakan , kami akan terus membina potensi potensi , dan team coach kami ini mencetak serta menghasilkan dan bukannya membeli pemain atau lainnya , kami memang begitu konsisten di prestasi karena dengan anak anak yang luar biasa ini lah akan membawa nama matthew jaya dikancah nasional maupun internasional , akan tetapi semua diperluan kerja keras dan konsisten yang sangat tinggi jika ingin berprestasi.
doakan pemain pemain baru kami yah all badminton lovers
backflash agiel firmansyah di th 2014
Agiel Firmansyah Juarai Tangkas Junior Badminton Tournament 2
JAKARTA, SATUHARAPAN.COM – Agiel Firmansyah keluar sebagai juara tunggal putra kelompok usia 6 sampai dengan 9 tahun di turnamen bulu tangkis Tangkas Sport Center Junior Badminton 2014. Pada final yang diselenggarakan Senin (23/6) di Tangkas Sport Center, Srengseng, Jakarta, dia mengalahkan Jonathan Alexander.
Menurut akun Twitter resmi Tangkas Sport Center (@tangkassc) turnamen itu diselenggarakan mulai Sabtu (21/6) hingga Senin (23/6), dan merupakan salah satu cara untuk melahirkan pebulu tangkis generasi baru.
Pada tunggal putri usia 6 hingga 9 tahun, gelar juara pertama diraih Dinda Amartia Pratiwi, yang mengalahkan Rinjani di peringkat kedua, sementara Syifa Kurnia dan Alishia menempati peringkat ketiga karena keduanya kalah di semifinal.
Pada tunggal putra usia 10 hingga 13 tahun, Yoel Alexander meraih gelar juara pertama, menyisihkan Adam P Yosandi di peringkat kedua, sementara Jonathan Onggan dan Jason di tempat ketiga karena keduanya kalah di semi final. Di tunggal putri, Fadilla Nurhidayah meraih gelar juara pertama, posisi kedua diraih Salsabilla Mufidah.
Turnamen ini mempertandingkan nomor tunggal putra dan putri yang terbagi dalam tiga kelompok usia, yakni 6 hingga 9 tahun, kemudian 10 hingga 13 tahun, dan 14 hingga 17 tahun. Pada Sabtu dan Minggu (22/6) merupakan babak penyisihan, hingga perempat final sedangkan pada Senin mempertandingkan semifinal dan final.
Tangkas Sport Center terletak di Perumahan Green Ville, Jakarta Barat. Dari sekian banyak fasilitas olahraga di dalamnya, terdapat fasilitas olahraga bulu tangkis, yang menjadi tempat bernaung klub Perkumpulan Bulu Tangkis (PB) Tangkas.
Klub itu menghasilkan beberapa pebulu tangkis hebat seperti Ade Chandra, Joko Supriyanto, Ricky Soebagdja dan Rexy Mainaky, Hendrawan, Nova Widianto, Vita Marissa, Simon Santoso, dan Liliyana Natsir.
Pada tunggal putra usia 14 hingga 17 tahun, Dandi Handan Ditya meraih gelar juara pertama, setelah pada partai puncak mengalahkan Jason yang menjadi juara kedua. Pada tunggal putri Nur Amalia menyabet gelar juara pertama, sementara posisi kedua diduduki Febyola Mellin. (tangkassc.com/wikipedia.org/ akun twitter @tangkassc).
Rabu, Juni 24, 2015
Seriusi Bulutangkis, Dhinda Bocah 7 Tahun Rela Merantau dari Bali ke Jakarta
Seriusi Bulutangkis, Dhinda Bocah 7 Tahun Rela Merantau dari Bali ke Jakarta
TRIBUNNEWS.COM/Ruth Vania Christine
Dhinda Amartia Pratiwi (7), bocah hebat yang menjadi pebulutangkis junior terbaik versi Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI) DKI Jakarta.
TRIBUNNEWS.COM, JAKARTA - Dhinda Amartia Pratiwi (7), itulah nama bocah hebat yang menjadi pebulutangkis junior terbaik versi Persatuan Bulutangkis Seluruh Indonesia (PBSI)DKI Jakarta.
Saking seriusnya ingin menggiati bulutangkis, bocah asli Bali ini bahkan rela merantau sendiri ke Jakarta untuk mengikuti pelatihan khusus.
Ditemui pada Sabtu (20/6/2015) ia terlihat sedang sibuk berlatih di GOR Kecamatan Kembangan, Jakarta Barat, Dhinda mengaku bahwa satu-satunya alasan mengapa dirinya berani untuk tinggal sendiri di Jakarta adalah demi mendapatkan pelatihan yang lebih baik.
"Kalau (terus) di Bali, latihannya enggak maju-maju," ujar gadis cilik yang masih menginjak kelas 1 SD itu.
Ia bahkan mengatakan dirinya tidak takut sama sekali untuk hidup sendiri di Jakarta, jauh dari orangtua dan rumahnya di Bali.
Menurutnya, ia memang sudah terbiasa untuk hidup mandiri, sesuai ajaran sang ibu.
"Kangen (keluarga) sih, tapi tidak pernah sampai menangis, tuh. Kalau kangen, ya aku telepon," ujarnya.
Selasa, Juni 23, 2015
result parent badminton league round one 21 juni 2015
result parent badminton league round one 2015
berikut hasil parent badminton league round one , 21 juni 2015
wilbert vs dhinda ap : 12-21 , 10-21 winner dhinda ap
louis nikolas vs justin k : 21-15 , 21-13 winner louis nikolas p
michael n w vs fadillah : 10-21 , 11-21 winner fadillah n h
frediqke vs michael g : 12-21 , 13-21 winner michael gerald
ferdinand vs win s t : 15-21 , 12-21 winner win s t
yudha vs frederico : 21 - 19 , 21-19 winner yudha
wilbert vs louis nikolas p : 9-21 , 22 - 23 winner louis nikolas p
michael n w vs dhinda a p : 8-21 , 22 - 24 winner dhinda a p
ferdinand vs fadillah n h : 4 - 21 , 8-21 winner fadillah n h
frediqke vs justin k : 21-10 , 21 - 2 winner frediqke
yudha vs michael gerald : 18-21 , 21-16 , 16-21 winner michael gerald
frederico vs win s t : 21-18 , 20 - 22 , 21 - 13 winner frederico
berikut hasil parent badminton league round one , 21 juni 2015
wilbert vs dhinda ap : 12-21 , 10-21 winner dhinda ap
louis nikolas vs justin k : 21-15 , 21-13 winner louis nikolas p
michael n w vs fadillah : 10-21 , 11-21 winner fadillah n h
frediqke vs michael g : 12-21 , 13-21 winner michael gerald
ferdinand vs win s t : 15-21 , 12-21 winner win s t
yudha vs frederico : 21 - 19 , 21-19 winner yudha
wilbert vs louis nikolas p : 9-21 , 22 - 23 winner louis nikolas p
michael n w vs dhinda a p : 8-21 , 22 - 24 winner dhinda a p
ferdinand vs fadillah n h : 4 - 21 , 8-21 winner fadillah n h
frediqke vs justin k : 21-10 , 21 - 2 winner frediqke
yudha vs michael gerald : 18-21 , 21-16 , 16-21 winner michael gerald
frederico vs win s t : 21-18 , 20 - 22 , 21 - 13 winner frederico
Senin, Juni 22, 2015
dibalik sosok coach yo
dibalik sosok coach yo
Yak , dibalik setiap pria yang sukses ada teman dekat yang selalu ada disampingnya , seperti coach yo selain melatih di club racket academy dan pb matthew jaya ia juga sebagai general manager di pb matthew jaya.
Banyak program program yang sudah dibuat nya selalu mencapai target dan diyakini ada yang menjadi motivator bagi diri coach yo.
Herlin octavia , kekasih dari coach yo ini selalu menemani kegiatan coach yo di academy racket , yang selalu mensupport dan mendukung member member racket academy untuk berlatih lebih giat ini sudah cukup lama mengikuti jejak coach yo.
ungkap coach yo "saya selalu diberikan motivasi motivasi yang begitu positif oleh herlin , dan bagi saya dia adalah segalanya untuk saya".
Yak , dibalik setiap pria yang sukses ada teman dekat yang selalu ada disampingnya , seperti coach yo selain melatih di club racket academy dan pb matthew jaya ia juga sebagai general manager di pb matthew jaya.
Banyak program program yang sudah dibuat nya selalu mencapai target dan diyakini ada yang menjadi motivator bagi diri coach yo.
Herlin octavia , kekasih dari coach yo ini selalu menemani kegiatan coach yo di academy racket , yang selalu mensupport dan mendukung member member racket academy untuk berlatih lebih giat ini sudah cukup lama mengikuti jejak coach yo.
ungkap coach yo "saya selalu diberikan motivasi motivasi yang begitu positif oleh herlin , dan bagi saya dia adalah segalanya untuk saya".
Minggu, Juni 21, 2015
proses dan progres pemain pb matthew jaya
proses dan progres pemain pb matthew jaya
Tak dipungkiri event sekelas pbl ini akan berdampak positif , event yang akan berlangsung setiap sabtu dan minggu iini akan selesai dalam waktu 4 minggu.
Hasil dari ini akan kami pantau lagi dalam waktu 6 bulan kedepan dan pertandingan ini akan kami share kepada badminton lovers dimanapun berada.
Terlihat dari wajah wajah para peserta event ini bisa dikatakan bergengsi.
General manager pb matthew jaya yohanes upi mengatakan , proses ini akan menghasilkan hasil yang baik dan progresnya kedepan mereka akan menumbuhkan daya persaingan yang positif , selamat bertanding untuk adik adik dan tetap junjung tinggi sportifitas.
Tak dipungkiri event sekelas pbl ini akan berdampak positif , event yang akan berlangsung setiap sabtu dan minggu iini akan selesai dalam waktu 4 minggu.
Hasil dari ini akan kami pantau lagi dalam waktu 6 bulan kedepan dan pertandingan ini akan kami share kepada badminton lovers dimanapun berada.
Terlihat dari wajah wajah para peserta event ini bisa dikatakan bergengsi.
General manager pb matthew jaya yohanes upi mengatakan , proses ini akan menghasilkan hasil yang baik dan progresnya kedepan mereka akan menumbuhkan daya persaingan yang positif , selamat bertanding untuk adik adik dan tetap junjung tinggi sportifitas.
parent badminton league 2015 round one
parent badminton league round one
Gor kecamatan kembangan menjadi saksi penampilan 12 atlet terbaik dari pb matthew jaya astec jakarta , diyakini akan menjadi ajang bergensi ini di support oleh orang tua atlet , pengurus , pelatih dan team racket sport managament.
Pertandingan akan dimulai pada pukul 10.30 , sebanyak 12 pertandingan terjadi dibabak round one , kami memiliki target sebanyak 4 round akan mereka jalani.
Di round hari ini akan ada 12 pertandingan , di round kedua akan ada sebanyak 18 pertandingan.
Sistem yang akan digunakan adalah sistem liga dengan round robin , pastinya akan menjadi seru.
Team panitia sudah mempersiapkan keperluan keperluan apa saja yang akan ada di PBL 2015.
good luck for all atlet yang tampil
Gor kecamatan kembangan menjadi saksi penampilan 12 atlet terbaik dari pb matthew jaya astec jakarta , diyakini akan menjadi ajang bergensi ini di support oleh orang tua atlet , pengurus , pelatih dan team racket sport managament.
Pertandingan akan dimulai pada pukul 10.30 , sebanyak 12 pertandingan terjadi dibabak round one , kami memiliki target sebanyak 4 round akan mereka jalani.
Di round hari ini akan ada 12 pertandingan , di round kedua akan ada sebanyak 18 pertandingan.
Sistem yang akan digunakan adalah sistem liga dengan round robin , pastinya akan menjadi seru.
Team panitia sudah mempersiapkan keperluan keperluan apa saja yang akan ada di PBL 2015.
good luck for all atlet yang tampil
dipastikan seru di putaran pertama pbl 2015
dipastikan seru di putaran pertama pbl 2015
Parent Badminton Leagua yang diprakarsai oleh team orang tua atlit ini , cukup diminati para adik adik untuk tak sabar tampil di pbl 2015.
Para pemain berbakat dan luar biasa ini akan memperebutkan piala utama yakni piala bergilir dan masing masing pemain di akhir kompetisi akan mendapat kan piala rangking.
Hal ini membuat atlet atlet tambah giat untuk berlatih dan rajin , hal positif ini diharapkan dapat terus dilakukan.
Team pb matthew jaya yang bekerjasama dengan racket sport managament cukup terbilang sukses , dievent kedua yang digarap oleh RSM adalah one day badminton tournament yang akan dgelar sabtu depan tanggal 27 juni 2015 bertempat di duta mas sport arena.
Parent Badminton Leagua yang diprakarsai oleh team orang tua atlit ini , cukup diminati para adik adik untuk tak sabar tampil di pbl 2015.
Para pemain berbakat dan luar biasa ini akan memperebutkan piala utama yakni piala bergilir dan masing masing pemain di akhir kompetisi akan mendapat kan piala rangking.
Hal ini membuat atlet atlet tambah giat untuk berlatih dan rajin , hal positif ini diharapkan dapat terus dilakukan.
Team pb matthew jaya yang bekerjasama dengan racket sport managament cukup terbilang sukses , dievent kedua yang digarap oleh RSM adalah one day badminton tournament yang akan dgelar sabtu depan tanggal 27 juni 2015 bertempat di duta mas sport arena.
Sabtu, Juni 20, 2015
h-1 parent badminton league 2015
h-1 parent badminton league 2015
Event yang siap digelar yakni parent badminton league 2015 akan digelar esok hari yang rencana akan digelar setiap sabtu dan minggu ini diikuti oleh 12 atlet terbaik pb matthew jaya astec jakarta.
Setiap pemain dijadwalkan akan bertanding sebanyak 11 round dan diperkirakan paling banyak peserta akan bermain 3 kali dalam sehari dan paling sedikit 2 kali dalam sehari.
Sebanyak 12 atlet terbaik matthew jaya astec akan memperebutkan rangking terbaik per 6 bulan pb matthew jaya.
para peserta nya adalah :
1 Yudha
2 Michael gerald
3 Fredicco
4 Ferdinand
5 Michael
6Win sebastian tjen
7 Louis nicholas peridi
8 Nur fadillah hidayah
9 Dhinda amartia pratiwi
10 Fredikke
11 Justin k
12 Wilbert
Dipekirakan akan banyak kejadian yang luar biasa di event ini ,event ini akan digelar dengan sistem tunggal dan kedepannya akan dilangsungkan dengan sistem ganda serta masih tahap konsep finishing
General manager yohanes upi mengatakan "awalnya kami hanya untuk 8 atlet saja , namun diakhir pertemuan dengan para orang tua kami sepakat untuk menambah 4 pemain lagi untuk turut serta , supaya tidak terlalu cepat liga ini dan kedepannya kami akan mengadakan kembali per 6 bulan"
Event yang siap digelar yakni parent badminton league 2015 akan digelar esok hari yang rencana akan digelar setiap sabtu dan minggu ini diikuti oleh 12 atlet terbaik pb matthew jaya astec jakarta.
Setiap pemain dijadwalkan akan bertanding sebanyak 11 round dan diperkirakan paling banyak peserta akan bermain 3 kali dalam sehari dan paling sedikit 2 kali dalam sehari.
Sebanyak 12 atlet terbaik matthew jaya astec akan memperebutkan rangking terbaik per 6 bulan pb matthew jaya.
para peserta nya adalah :
1 Yudha
2 Michael gerald
3 Fredicco
4 Ferdinand
5 Michael
6Win sebastian tjen
7 Louis nicholas peridi
8 Nur fadillah hidayah
9 Dhinda amartia pratiwi
10 Fredikke
11 Justin k
12 Wilbert
Dipekirakan akan banyak kejadian yang luar biasa di event ini ,event ini akan digelar dengan sistem tunggal dan kedepannya akan dilangsungkan dengan sistem ganda serta masih tahap konsep finishing
General manager yohanes upi mengatakan "awalnya kami hanya untuk 8 atlet saja , namun diakhir pertemuan dengan para orang tua kami sepakat untuk menambah 4 pemain lagi untuk turut serta , supaya tidak terlalu cepat liga ini dan kedepannya kami akan mengadakan kembali per 6 bulan"
Kamis, Juni 18, 2015
persiapan odbt senior 2015
persiapan odbt senior 2015
One Day Badminton Tournament yang akan digelar pekan depan memasuki tahap persiapan.
Team racket academy terus mempersiapkan atlet atletnya untuk bisa tampil maksimal di kejuaraan odbt 2015 yang diselenggarakan oleh racket sport managament.
Kami tidak mematok harus juara , akan tetapi kami hanya ingin memberikan suatu turnament yang cukup heboh dan memberikan pengalaman yang luar biasa.
Team racket yang akan turun dikejuaraan ini sebagai berikut :
1 Randy / Hansen
2 Ann // Jose
3 Dodo // Richard
4 Dylan // Dysson
5 Louis // Sugeng tan
One Day Badminton Tournament yang akan digelar pekan depan memasuki tahap persiapan.
Team racket academy terus mempersiapkan atlet atletnya untuk bisa tampil maksimal di kejuaraan odbt 2015 yang diselenggarakan oleh racket sport managament.
Kami tidak mematok harus juara , akan tetapi kami hanya ingin memberikan suatu turnament yang cukup heboh dan memberikan pengalaman yang luar biasa.
Team racket yang akan turun dikejuaraan ini sebagai berikut :
1 Randy / Hansen
2 Ann // Jose
3 Dodo // Richard
4 Dylan // Dysson
5 Louis // Sugeng tan
komentar mengenai m agiel
komentar mengenai m agiel
Di tahun 2015 banyak hal hal yang tak terduga bagi kami , prestasi m agiel berawal dari salah satu klub yang bernaung di pbsi jakarta selatan , hingga hijrah ke klub yang memiliki segudang prestasi di tingkat junior yakni PB MATTHEW JAYA ASTEC jakarta yang bernanung di pbsi jakarta barat.
General manager PB MATTHEW JAYA ASTEC yohanes upi mengatakan "kami saat ini senang dan mendukung penuh atas tekad dan spirit fighting yang dimiliki pemain ini , agiel sempat hijrah ke klub yang berada di bawah naungan pbsi jakarta barat akan tetapi mungkin kemajuan nya awalnya meningkat dan lama kelamaan mengalami stuk , ungkap sang orang tua .
bagi kami latihan dimanapun sama saja yang penting memiliki target dan melihat perkembangan anak , kami pb matthew jaya astec tidak suka dibanding bandingan dengan klub lain jika merasa tidak cocok kami persilahkan untuk mengundurkan diri dari klub kami"
Target kedepannya pemain pemain senior yang berada di PB MATTHEW JAYA ASTEC jakarta akan dikirim ke beberapa sirnas (sirkuit nasional) , kami tidak mengharuskan juara , bermain dengan maksimal dan all out kami sudah senang , juara itu adalah bonus dari kerja jeras dan latihan selama ini.
Di tahun 2015 banyak hal hal yang tak terduga bagi kami , prestasi m agiel berawal dari salah satu klub yang bernaung di pbsi jakarta selatan , hingga hijrah ke klub yang memiliki segudang prestasi di tingkat junior yakni PB MATTHEW JAYA ASTEC jakarta yang bernanung di pbsi jakarta barat.
General manager PB MATTHEW JAYA ASTEC yohanes upi mengatakan "kami saat ini senang dan mendukung penuh atas tekad dan spirit fighting yang dimiliki pemain ini , agiel sempat hijrah ke klub yang berada di bawah naungan pbsi jakarta barat akan tetapi mungkin kemajuan nya awalnya meningkat dan lama kelamaan mengalami stuk , ungkap sang orang tua .
bagi kami latihan dimanapun sama saja yang penting memiliki target dan melihat perkembangan anak , kami pb matthew jaya astec tidak suka dibanding bandingan dengan klub lain jika merasa tidak cocok kami persilahkan untuk mengundurkan diri dari klub kami"
Target kedepannya pemain pemain senior yang berada di PB MATTHEW JAYA ASTEC jakarta akan dikirim ke beberapa sirnas (sirkuit nasional) , kami tidak mengharuskan juara , bermain dengan maksimal dan all out kami sudah senang , juara itu adalah bonus dari kerja jeras dan latihan selama ini.
berharap banyak dari pemain baru
berharap banyak dari pemain baru
PB MATTHEW JAYA ASTEC yang saat ini memiliki beberapa pemain baru telah diuji coba di beberapa kejuaraan seperti di vios open ,02sn , unj open , malaysia junior open dan kejuaraan piala walikota pbsi jakarta barat.
Evaluasi setiap bulannya terus dipantau oleh team pelatih PB MATTHEW JAYA ASTEC jakarta.
Saat ini pemain terbaik tumpuan kami adalah dhinda amartia pratiwi , louis nicholas peridi , win sebastian tjen , yudha dan fadillah nur hidayah .
kami membutuhkan kekuatan baru yakni dengan menggodok pemain pemain baru kami seperti wilbert , howard , michael , michale gerald , fredicco dan fredikke.
Serta beberapa pemain magang ditempat kami , terus kami berikan latihan demi latihan agar mereka dapat menyusul teman teman seniornya.
Kami pastinya pemain pemain baru kami dapat memberikan konstribusi dengan menyusul senior seniornya sehingga kami memiliki kekuatan disetiap sektor.
PB MATTHEW JAYA ASTEC yang saat ini memiliki beberapa pemain baru telah diuji coba di beberapa kejuaraan seperti di vios open ,02sn , unj open , malaysia junior open dan kejuaraan piala walikota pbsi jakarta barat.
Evaluasi setiap bulannya terus dipantau oleh team pelatih PB MATTHEW JAYA ASTEC jakarta.
Saat ini pemain terbaik tumpuan kami adalah dhinda amartia pratiwi , louis nicholas peridi , win sebastian tjen , yudha dan fadillah nur hidayah .
kami membutuhkan kekuatan baru yakni dengan menggodok pemain pemain baru kami seperti wilbert , howard , michael , michale gerald , fredicco dan fredikke.
Serta beberapa pemain magang ditempat kami , terus kami berikan latihan demi latihan agar mereka dapat menyusul teman teman seniornya.
Kami pastinya pemain pemain baru kami dapat memberikan konstribusi dengan menyusul senior seniornya sehingga kami memiliki kekuatan disetiap sektor.
menu sahur awet kenyang
depoknews.com | Wali Kota Depok, Nur Mahmudi Isma’il menyampaikan menu makanan untuk sahur pertama. Menu itu adalah nasi jagung, ikan tongkol, cumi, dendeng ragi, daging dicampur sayur nangka, tempe, dan sayur-sayuran.
“Menu ini menu awet kenyang. Karena karbohidrat dari nasi jagung lama dicerna oleh tubuh. Nasi jagung putih memiliki glikemik indeks yang rendah, ramah terhadap resiko diabetes dan awet kenyang. Menu ini cocok untuk menu sahur,” kata Nur Mahmudi,, Selasa (9/7/13).
Nur Mahmudi yang juga ahli teknologi pangan dari A&M Texas University menyatakan bahwa menu sahur tersebut tetap berenergi saat menjalankan puasa dan program sehari tanpa nasi (One Day No Rice).
Mengonsumsi nasi jagung dengan nasi padi daya tahan kekenyangannya jauh berbeda. Jika mengonsumsi nasi padi, pukul 09.00 WIB perut sudah merasa lapar.
Berbeda dengan nasi jagung atau umbi-umbian. Tentunya dengan menambah menu makanan secara seimbang, sayur mayur, protein, dan buah-buahan serta susu.
“Dengan sahur menu ODNR, pukul 12.00 WIB diajak main futsal masih kuat karena masih kenyang,” katanya.
(Akbar)
- See more at: http://depoknews.com/menu-sahur-awet-kenyang-ala-nur-mahmudi/#sthash.x3IoRxVq.dpuf
Langganan:
Postingan (Atom)